1碗冷面(不加調料)(350.0g)含有411卡路裏，需要慢跑61.3分鐘才能消耗。這種食物每100克含有:碳水化合物25.10克；脂肪0.51g；蛋白質3.82克。
1碗冷面(200.0g)含334卡路裏，需要打59.8分鐘籃球後消耗。這種食物每100g含有:1.70g脂肪；鈉163.70g；纖維素0.20克；磷61.00g；蛋白質4.80克；鐵是4.20克。
這兩種都是熱量適中的食物，攝入的能量不多，但妳也不要吃太多。吃多了會脂肪堆積，體重增加，也要適量運動，才能保持健康的身材。
中午吃壹碗涼皮的熱量是多少？會胖嗎？
只要中午和早上不吃油膩的東西，就不會胖。只要晚上克制不吃，就會瘦，或者只吃壹碗八寶粥。我三個月瘦了30斤，沒有吃任何減肥藥！
吃冷面會胖嗎？
主食吃多了會胖，壹定要少吃。
冷面，冷面熱量高。不，吃太多，好嗎？
其實涼皮並不是瘦身的好食物。它們是澱粉做的，所以比較長！但是少吃面食加壹點肉，既營養又滿足！關鍵是涼皮沒有多少營養。
吃涼面和涼皮會胖嗎？
樓上的答案是對的。不要吃太多，會導致營養不良。米飯水果蔬菜壹起吃最好。偶爾做運動會幫助妳減肥。
吃冷面會發胖嗎？
妳好:冷面屬於碳水化合物。為了達到減肥的效果，減肥期間應該盡量少吃屬於碳水化合物的東西。
請問減肥期間可以吃涼面或者涼皮嗎？
妳好:冷面屬於碳水化合物。為了達到減肥的效果，減肥期間應該盡量少吃屬於碳水化合物的東西。
冷面，冷面吃多了怎麽了？
MM喜歡吃酸辣爽口的東西。還不如少吃外面賣的涼皮。別的不說，那東西壹開始就不衛生。而且我們陜西的涼皮至少分三種，也不知道外面買的是哪壹種，不過壹般來說熱的米線對胃的好處比較少，其他的確實容易胃，那東西營養豐富。另外，攝入過多的蛋白質可能會增加腎臟的負擔。如果妳長期吃那個，妳會有妳說的上癮癥狀。其實那東西跟鴉片沒什麽關系，但是很影響妳的食欲，最後人家都不知道還有什麽好吃的。。
現在吃冷面。涼拌米粉會胖嗎？失重
答案是肯定的。想要減肥，壹定要有壹個科學合理的計劃，包括飲食、運動、休息時間，並嚴格按照計劃去做。妳必須有決心。更痛苦的是，吸脂也是傷身體的，和女朋友壹起減肥1個多月了。她什麽都不是。我瘦了5斤。。。。。我覺得最重要的是管好自己的嘴！
涼面和涼粉哪個更容易發胖？急！！！！！！！
涼皮，那是澱粉的結果！！！而且很多加工涼皮的作坊比較臟，最好少吃。