1，枸杞能滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合消除疲勞。枸杞可以預防動脈硬化，防止衰老；還有暖身的作用。大棗具有補中、養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。
2、紅棗和枸杞有很好的護肝作用，熬夜的人平時可以多吃。枸杞紅棗茶可用於冷熱飲。冬天可以放壹塊姜壹起煮，可以很好的驅寒。夏天放壹些菊花在壹起，放在冰箱裏冷卻後做冷飲也是不錯的。
二、枸杞和紅棗的好處
1，養肝明目，潤肺養陰，補腎益精，健脾和胃；脾胃虛弱、腹瀉、疲勞、保肝、補血、頭暈耳鳴、視力下降、食欲增加、失眠、氣血不足、脾胃虛弱、畏寒、胃腸消化不良(促進消化)
2、口幹、便秘、腹瀉(雙效)，對於熬夜的人(會有很好的氣色)，使皮膚白嫩、有光澤，口臭的人，不容易長痘痘、粉刺、癤子，對心情有很好的作用，還能抗衰老、延年益壽等。
擴展數據:
壹、紅棗枸杞茶的副作用:
1，紅棗，枸杞茶，很生氣的人喝了會火上澆油。
因為大棗枸杞茶裏的大棗枸杞都是熱的，生氣的人吃了會更上火，但是不能喝嗎？不完全是。加點菊花就可以喝了。
2、紅棗、枸杞茶，濕熱重的人多喝濕熱。
濕熱重的人不宜吃紅棗，只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能明目、養肝、益血、抗疲勞。
3，泡紅棗，枸杞茶，紅棗不去核會燙。
大棗要去核，不要太熱太幹，可以常喝。如果感覺身體虛弱，可以加壹些冰糖或者蜂蜜(蜂蜜要在40度以下加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
第二、四組人喝紅棗枸杞茶，不是有益而是有害。
1)枸杞有很強的溫補作用，不適合感冒發燒有炎癥的人食用。
2)肝腎虧虛者不宜服用；
3)身體健康，無虛證者不宜服用。邪而健者不虛，不應亂服補藥，防止“閉門不出”；
4)虛寒者不宜飲用，否則有滑瀉之弊，內熱不清者慎用。
參考資料:
枸杞紅棗茶百度百科