蘋果醋喝了能降血壓嗎？效果明顯嗎？

蘋果醋有殺菌作用，能疏通消化道，幫助排除血管、關節、器官的毒素，果膠有助於腹瀉。經常服用蘋果醋，有調節血壓、降低膽固醇、幫助痛風性關節炎、增進食欲、幫助消化、預防感冒的作用。蘋果醋飲料不僅能達到壹般飲料口感好、解渴的效果，而且更註重對人體的營養作用。鈉鉀離子失衡是高血壓的重要原因。日常飲食中鈉的攝入量為1.4g/天，而鉀的攝入量較低。蘋果醋飲料中含有較多能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀有利於血壓的穩定。據研究，人體每天需要攝入50毫升~60毫升的醋來平衡體液，但普通的醋並不適合直接飲用，蘋果醋飲料正好彌補了這壹不足。(1)解酒效果實驗證明，喝了等量的酒後，嫉妒的人血液中的酒精含量比不嫉妒的人低很多。為了進壹步了解這壹現象，研究人員測量了乙醇在胃腸道消化部分的運動。因此，喝酒和嫉妒的人會在胃裏儲存更多的乙醇。可見，吃醋後，乙醇在胃中停留時間較長，不會被人體迅速吸收，使得血液中乙醇的最高濃度較低，達到峰值的速度較慢，所以這就是醋能消除酒精的原因。(2)中老年人的保健功能。日本科學家發現，醋不僅能防止過度勞累、除多汗、降血壓、治咽喉痛、通便、活動筋骨、增強免疫功能，而且對癌癥患者的康復也有積極意義。經過壹段時間的醋療，很多人的高血壓下降了，心絞痛緩解了，便秘消失了，臉色紅潤了，身體強壯了。很多心腦血管疾病患者真正獲得了藥物，這是很難做到的。(3)女士美容功能蘋果醋是最受日本女生歡迎的飲料，因為它可以降低血壓和膽固醇，緩解疲勞，補充能量，還有減肥、美容、養顏的功效，所以經常喝蘋果醋不僅可以保持皮膚健康，還可以強身健體。(4)減肥功能蘋果醋有助於消化，在對身體有益的情況下也可以用來減肥，讓身體最有效地吸收營養，分解脂肪和糖分，兩周內就會有明顯的效果。(5)兒童營養醋中含有豐富的有機酸，能軟化植物纖維，促進糖代謝。能溶解動物性食物中的骨骼，促進鈣和磷的吸收。蘋果醋飲料不僅能達到普通飲料的良好口感和解渴效果，還能達到對兒童有益的營養效果。(6)要消除疲勞，運動員需要不斷攝取各種動物性食物，使內環境呈酸性，然後最大限度地激發機體能量，從而完成訓練計劃。在訓練的過程中，體內會產生大量的乳酸。消除疲勞最好的方法就是喝蘋果醋補充堿性物質，讓身體盡快達到酸堿平衡。