龍頭魚是夏季海鮮批發市場的常客,產量比較高。又名牙牙魚、肚魚、豆腐魚、鼻涕魚等。它是壹種肉食性淡水魚,體乳白色,無魚鱗,有點透明,蛋白質含量和鈣含量高,肉比豆腐嫩,即使魚骨全軟,也能燉豆腐,蒸它,炒它辣,脆皮在嘴裏哢嚓作響,使魚軟糯。
夏季的巴蘭魚是很多巴蘭魚上市的季節。這種便宜的海鮮,學名藍圓鳀魚,也叫青魚,屬於鱸魚家族的壹種。因為巴蘭魚特殊的生存條件和特性,決定了巴蘭魚不適合人工養殖,肉質特別鮮嫩,容易食用。它的吃法有很多種,無論是炒、炸、蒸還是做成巴蘭魚幹,味道都非常鮮美。潮州人也喜歡用巴蘭魚做巴蘭魚飯。
多寶魚屬於比目魚,也是淡水魚。這種魚表面不太好看,但是營養成分會比其他魚高,尤其是小孩子。經常吃壹些這種魚是很有必要的,可以提高孩子的抵抗力。多寶魚只有主魚的骨頭,細小的骨頭很少,風味獨特,口感滑嫩滋補,堪稱魚嫩的佼佼者。燉和蒸是常見的吃法。
大黃魚夏季是大黃魚的繁殖季節。新鮮飽滿的大黃魚在很多地方都可以買到。雖然價格不便宜,但壹直受到顧客的青睞。黃花魚營養豐富,含有多種營養成分,肉質特別鮮嫩可口,只有壹根主刺,魚刺少,吃起來更方便。黃花魚的日常做法很多。黃花魚鮮嫩,特別適合燉、蒸,小黃花魚適合炒、做蝦皮。
鯖魚鮁魚又名鯖魚,是沿海城市常見的野生海魚。它的特點是頭和背呈深藍色,肉質非常肥美有彈性,味道鮮美。關鍵是除了魚刺和大魚骨沒有小刺,老人小孩也可以安心服用。蒸,燉或者餃子都是必須的,但是最好吃或者炒。魚很脆很好吃,吃完壹盤還想再去壹盤。