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佛手怎麽吃?完整的書籍有哪些?

涼拌佛手

原料:佛手300克。輔料:柿子椒30克,青椒20克。

調料:醬油10g,白糖15g,味精2g。

特點:味道鮮美,口感酥脆,色澤鮮艷。

練習:

1.佛手洗凈切絲;

2.紅、青椒洗凈,去蒂去籽,切絲,佛手、辣椒切絲用開水焯壹下,撈出備用;

3.在容器中加入醬油、糖、味精、佛手絲、辣椒絲,攪拌均勻,即可食用。

爆炒佛手

配料:佛手柑、胡蘿蔔、黃椒和洋蔥。

調料:鹽、糖、植物油、蘑菇精。

練習:

1.佛手、胡蘿蔔、黃椒切片,洋蔥切蔥花;

2.油燒至八分熱時,將切好的食材放入火中快速翻炒;

3.轉中火,放點糖和鹽。轉了幾圈,轉小火,放點蘑菇精裝盤。

佛手的味道依然鮮甜可口,非常適合在炎熱的夏天食用。

佛手燜鳳爪

材料:佛手100克,紅棗10克,雞爪200克,生姜10克。水500g,鹽20g,味精10g,糖5g,胡椒粉少許。

練習:

1.佛手去籽切塊,生姜切片,雞爪切掉,紅棗洗凈。

2.將水倒入砂鍋,加入雞爪和紅棗,小火燉40分鐘。

3.加入鹽、味精、糖、胡椒粉、佛手,煮20分鐘。

佛手炒肉丁。

原料:五花肉、佛手、甜椒、大蔥、玉米。

調料:料酒、醬油、糖、豆粉、鹽、雞精、食用油、姜。

制作步驟:攪拌的時候別忘了加入適量的雞精和鹽。

佛手炒鵪鶉松

材料:佛手1公斤(約500克),鵪鶉4只,大蒜1茶匙。

配料:香料:1/4茶匙鹽、糖和生抽,1茶匙蠔油,1/2杯湯,1茶匙生粉。

練習:

1.佛手去皮,切塊,放入水中煮兩分鐘左右,瀝幹水分。

2.將鵪鶉去皮去骨,將肉切碎。

3、燒熱1湯匙油,爆香蒜頭,放入剁碎的鵪鶉肉翻炒,放入佛手翻炒,加入芡汁,煮至濃稠,盛起。佛手三絲

主料:木瓜(500克)輔料:泡椒(100克)、豌豆(100克)。

調料:鹽(4g)、香油(10g)。

1.佛手洗凈,切成細絲;

2.泡椒去籽切絲;

3.荷蘭豆切成細絲;

4.將佛手絲、豌豆絲、泡椒絲放入沸水鍋中焯壹下,冷卻後撈出,加入精鹽拌勻,然後倒入香油。