2020-05-20 14:44:34?
勝利
大家都知道豆類食物含有豐富多彩的微量元素，尤其是蛋白質，其中豆腐是壹種非常常見和受歡迎的豆類食物。對於寶寶來說，水豆腐柔軟爽口，不僅能補充營養，促進消化，提高食欲，還能促進骨骼的發育趨勢。壹般在寶寶8個月大的時候，媽媽們可以給寶寶添加水豆腐嬰兒輔食。怎麽做？下面網為媽媽們整理了壹些豆腐寶寶的輔食做法。
首先，豆腐糊
食物:鮮豆腐20克，骨湯少量。
練習:
將新鮮豆腐切成小塊，放入鍋中。加入少量骨頭湯，煮沸，放入碗中，研磨搗碎。
二、肉末豆腐湯
食物:水豆腐、肉末、骨湯、鮮木耳為宜。
練習:
1.將豆腐切成丁，用熱水燙壹下，撈起用涼水備用，將鮮木耳洗凈切碎；
2.將骨湯倒入鍋中，加入肉末、黑木耳碎、水豆腐丁煮至水豆腐浮在炒面上呈蜂窩狀。撒壹點蔥花。
第三，蝦仁豆腐醬
食物:胡蘿蔔壹小塊，鮮蝦2只，1~2片姜，豆腐，骨頭湯。
練習:
1，去掉頭、尾、殼、蝦線，洗凈剁泥，放1~2片姜去腥；
2.胡蘿蔔去皮洗凈切塊，加骨湯入鍋煮沸，放入洗凈的豆腐，邊煮邊滾搗；
3.豆腐湯煮開後，加入胡蘿蔔粉和蝦醬煮開。
四、豆腐蛋黃湯
食物:壹小塊豆腐1和1生雞蛋。
練習:
1，將生雞蛋打碎取蛋黃，加入少量溫水攪拌均勻，去除蛋清粉上的白色泡沫，可使蒸出的雞蛋更嫩滑；
2.將豆腐碾成泥狀，加入蛋清粉中攪拌均勻；
3.鍋中加水燒開，然後轉文火。將混合好的蛋液放入鍋中蒸十幾分鐘。
五、豆腐魚粥
食物:鮮魚豆腐壹小塊，白米粥壹小盤。
練習:
1.將魚洗凈去除魚片和骨刺，切碎；
2.豆腐用熱水燙壹下，切成碎屑；
3.將白米粥、切好的豆腐、魚放入鍋中，小火煨十幾分鐘。
六、豆腐肉餅
食物:瘦豬肉、豆腐、生姜。
練習:
1.把肉剁碎，把姜洗凈剁碎，然後把兩者混合在壹起，這樣肉就會粘粘的；
2.將豆腐用水碾碎，加入拌好的餃子餡和少量水，攪拌均勻，或加入少許蔥花；
3.將豆腐腦放入小盤股，放入炒鍋蒸15分鐘。
以上是壹些用豆腐補充食物的方法，但是媽媽們要註意不要壹次給寶寶吃太多豆腐。