中藥茶，保健與疾病。那又怎樣？接下來，我想向您介紹壹下中藥保健茶。希望對妳有用！
壹種中藥保健茶
決明子保健茶
該保健茶可清肝瀉火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單。取決明子30g用開水沖服，每日壹飲。
參芪五味保健茶
該茶具有補氣養氣、生津健身、保肝利濕、利水消腫、增強造血功能、提高免疫力、抗疲勞、抗衰老的作
中藥茶，保健與疾病。那又怎樣？接下來，我想向您介紹壹下中藥保健茶。希望對妳有用！
壹種中藥保健茶
決明子保健茶
該保健茶可清肝瀉火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單。取決明子30g用開水沖服，每日壹飲。
參芪五味保健茶
該茶具有補氣養氣、生津健身、保肝利濕、利水消腫、增強造血功能、提高免疫力、抗疲勞、抗衰老的作用。取人參5 g，五味子5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加冰糖適量飲用，每日壹次。
麥芽保健茶
這種保健茶可以健脾消食，消除脹氣，幫助消化。取15g炒麥芽、5g炒山楂、3g陳皮、適量冰糖，用水浸泡，每日壹次。
菊花西洋參保健茶
此茶能明目、平肝、提神、潤肺養陰、解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中，用開水沖泡。可以加壹點冰糖，每天泡壹次。
何首烏。沈強保健茶
此茶具有活血養血、滋陰補腎、提高機體免疫力、抗疲勞、抗衰老的作用，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹參10g，北沙參10g，綠茶少許，冰糖少許，放入茶具中用開水沖服，每日壹次飲用。
中醫養生粥推薦
人參幹姜粥
功效:溫中散寒，健脾益胃。
做法:用15g紅參和30g幹姜曬幹* * *，磨成粉，吃粥時加入3g幹參姜粉和適量糖，拌勻即可食用。
雙補粥
功效:補虛益氣，養血止血。
做法:將紅參5 ~ 6片反復水煎，濾出濃汁至藥味無味。取紅參汁煮糯米100g作為粥。粥煮好後，加入15g阿膠，再煮三到五次。溶解後加入少許糖調味。
人參銀耳粥
功效:滋陰益肺，潤腸止咳。
做法:將銀耳洗凈，用冷水過壹下，西洋參4 ~ 5片，粳米100g，加水適量，煨成粥，放冰糖調味。如果是糖尿病人，可以加木糖醇調味，加面粉煮粥。
沈淩粥
功效:健脾益氣，利水消腫，延年益壽，抗衰老。
做法:紅參15g，茯苓100g，磨碎。粳米煮粥。當它半熟時，加入3 ~ 5g藥粉，加入少許冰糖，煮至粥熟。早晚空腹吃。
人參核桃粥
功效:溫肺潤腸，益氣養血，固腎斂精。
做法:將核桃搗碎，加入白參5克和粳米100克，煮粥加糖調味。
人參山藥粥
功效:扶正補虛，益氣健脾，補腎。
做法:取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，研磨後與面粉500克混合。每次取面粉100克左右，粳米30克，做成糊粥。