菊花豬肝雞蛋湯的研制:
材料:120克豬肝和320克菊花。
輔料:雞蛋70g。
調料:鹽4g。
味道:鹹香可口
工藝:煮沸
簡介:藜蒿滋補品超贊。人天生就有壓力，學習，工作，生活，這些都讓我們變得軟弱，疲憊。知道吃菊花補虛損嗎？進補的吃法是什麽？馬上給妳獻上壹套補虛的藜蒿全集。
功效:補肝、補虛、補身、明目、益智、健腦。
練習:
1.菊花用清水洗凈，瀝幹；
2.豬肝用清水洗凈，切成薄片；
3.將雞蛋攪拌均勻；
4.砂鍋加水，煮至水開；
5.加入菊花，煮沸；
6.放入豬肝至熟；
7.加入蛋糊和細鹽調味；
8.將蛋糊攪拌成蛋花，即可食用。
菊花燉帶魚
功效:滋補滋補食譜，營養不良食譜。
口味:微辣工藝:原味燉
養生保健網指南:養生保健，藜蒿超贊。人天生就有壓力，學習，工作，生活，這些都讓我們變得軟弱，疲憊。知道吃菊花補虛損嗎？進補的吃法是什麽？我給大家奉上壹套完整的藜蒿補虛方子。
藜蒿燉帶魚的備料；
材料:帶魚350克，菊花200克。
調料:鹽3g，味精2g，蔥10g，姜5g，花椒2g，花椒3g(紅尖幹)，香油10g，色拉油45g。
練習:
1.帶魚洗凈，切塊；
2.將鍋置火上，倒入色拉油燒熱，將帶魚塊倒入鍋中，煎至兩面金黃撈出；
3.鍋裏留油燒熱，放入蔥姜末，幹辣椒翻炒；
4.加入藜蒿、帶魚、鮮湯煮沸；
5.加鹽、味精、胡椒粉使其鹹而微辣，燉至軟爛，點香油出鍋即可食用。
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