而且由於肝臟表面沒有痛覺神經，患者在患病初期往往不會感到異常，但隨著病情的不斷發展，會出現乏力、食欲不振、右上腹不適等癥狀找上門來。這個時候大家壹定要重視起來，盡快去看醫生，在醫生的指導下進行治療。
同時也要吃壹些有助於緩解脂肪肝疾病的食物，比如下面提到的五種。
1，大蒜
大蒜是生活中最常見的調味品。雖然吃起來比較悶，但是食用價值很高，尤其是患了脂肪肝之後。適量吃點大蒜有助於緩解病情。
因為相關實驗發現，大蒜散發出壹種特殊的氣味，是因為它含有壹種活性物質，這種活性物質不僅具有殺菌的能力，還能促進淋巴再生，增強肝臟內解毒酶的活性；
日常生活中堅持食用，有助於減少肝臟中的脂肪含量，從而達到治療脂肪肝疾病的效果。
2.豆制品
豆制品種類繁多，如豆腐、豆腐幹、腐竹等。，平日裏經常見到的。要知道為什麽豆制品可以幫助緩解脂肪肝，主要原因是豆制品容易消化，脂肪含量低。即使吃得再多，也不用擔心增加肝臟負擔。
不過，需要提醒大家的是，吃了豆制品後不要喝酒。因為酒精會降低豆制品的營養價值，而豆制品中最重要的營養元素是蛋白質，如果蛋白質遇到酒精，效果就會大打折扣，甚至轉化為脂肪堆積在肝臟中。
3.山楂
山楂是壹種酸性很強的水果。適量吃壹些可以促進腸胃蠕動，改善消化不良癥狀。
此外，還可以緩解脂肪肝疾病，因為山楂有消化酶，可以減少脂肪在肝臟的堆積，進而幫助治療脂肪肝。
4.枸杞
提到枸杞，很多人首先想到的是它能補腎，但其實枸杞的功效不止於此，它還能抗衰老，有助於治療脂肪肝。
因為枸杞中有壹種叫甜茶堿的特殊元素，它的主要作用是降低脂肪在肝臟的堆積速度，從而避免病情的加重。
此外，相關實驗發現，枸杞還能增強肝臟系統分解毒素的能力，也能保證身體的健康。
5.花椰菜
西蘭花，又稱花椰菜，口感酥脆，富含類黃酮，類黃酮是壹種活性物質，可以幫助肝臟分解化學毒素。
同時，當出現脂肪肝問題時，適量吃壹些西蘭花也可以加速脂肪的消耗。
總的來說，脂肪肝真的是壹種很折磨人的疾病，所以大家生病後壹定要盡快去看醫生，在醫生的指導下治療，多吃壹些有利於改善病情的食物，比如上面提到的西蘭花、枸杞、豆制品、大蒜、山楂等。
另外，為了事半功倍，大家也要堅持鍛煉，這樣可以促進血液循環，加速脂肪燃燒。