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健身後肋骨外翻有什麽效果?

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當朱寶三個月大時,他像往常壹樣去醫院做嬰兒護理。嬰兒保健醫生測量了朱寶的體重和身高,並詢問了他的飲食、睡眠和鍛煉情況。沒有發現任何問題,但當他檢查身體的所有部位時,他發現朱寶有輕微的肋骨外翻。包醫生建議我們不要讓孩子趴著坐或睡,因為可能會導致肋骨外翻。

這是我第壹次聽說“肋骨外翻”這個名詞。當時我有點被逼。回家後,我立刻開始了各種網上搜索和文獻查閱。百度百科對肋骨外翻的定義是“肋骨外翻是指最低的肋骨超過身體外緣的現象”,如下圖所示,比較直觀。圖1為輕微肋骨外翻,圖2為明顯肋骨外翻。

網上絕大多數信息顯示,肋骨外翻可能是佝僂病引起的,跟缺鈣有關(再缺鈣,什麽都可以跟缺鈣有關。正常的枕頭顯示是缺鈣,出汗是缺鈣,睡眠不好是缺鈣,連驚嚇反射都是缺鈣,缺鈣!缺鈣!缺鈣!妳缺鈣,妳全家缺鈣!),建議補充維生素D和鈣片。但是,兒童保健醫生並沒有說是缺鈣引起的,而是坐著睡覺引起的。

其實那時候豬寶才三個月大,還不會坐,我們也沒有試圖讓他坐,但是趴著睡是常見的(註:不建議寶寶趴著睡,容易導致窒息。豬寶趴著睡是因為白天有大人看著,晚上他睡著了我們壹般會把他翻過來睡)。自從他學會翻身後,任何醒著的人都隨時隨地在翻身,躺著的時候翻身,吃奶的時候翻身,甚至出去玩仰臥躺在推車上也翻身。簡而言之,他必須趴著,給妳壹張圖來體驗:

有壹次我想把他翻過來,我又把他翻回來,來回50次。第51次的時候,他還是堅持翻身躺下。我也很佩服他的毅力。沒辦法。大部分時間我都得讓他躺著。

所以,出於擔心和保險,我預約了小兒外科醫生。

經過面對面的會診,小兒外科醫生認為這不是病,與佝僂病或坐姿、睡姿無關,是嬰兒生長發育過程中會出現的正常現象。由於腹肌不發達,腹部張力低,寶寶的肚子容易隆起或凹陷,容易出現肋骨,尤其是比較瘦的孩子。朱寶的身體發育報告顯示,雖然他的體重和身高與同齡人相比都在平均水平以上,但與自己相比,體重已經跟不上身高的發育速度,所以整體看起來偏瘦,這是他出現輕微肋骨外翻的重要原因。

另外,醫生告訴我們不要盲目補鈣。大多數孩子只要正常飲食,及時補充維生素D,保持壹定時間的戶外運動,是不會缺鈣的。在中國,“補鈣”是口號,似乎每個人都缺鈣,導致補鈣過量,會造成其他嚴重危害,如厭食、惡心、骨骼過早鈣化等等。

距離朱寶已經八個月了,肋骨外翻現象早已“不治而愈”。遇到同樣情況的寶寶和媽媽們不需要太擔心。建議盡早咨詢醫生,發現或排除真正的骨骼畸形。