好處:
1，清熱降火
菊花茶性涼，有清熱降火、解暑的功效。因此，如果因上火引起便秘、痤瘡、咽部炎癥、口腔潰瘍等癥狀，可以適當飲用菊花茶緩解癥狀。
2、視力
喝菊花茶有明目、緩解眼疲勞的作用，所以對於經常面對電腦的上班族、加班族來說，可以適當喝菊花茶緩解眼疲勞。
3.消毒
菊花茶具有壹定的殺菌作用，可以幫助人們對抗病毒，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏誌賀菌、傷寒沙門氏菌、B-溶血栓鏈球菌等。菊花茶對這些有壹定的抑制作用。
4.消除眼部水腫
熬夜後會發現眼睛腫了，或者有的人睡醒後會發現眼睛腫了。這時候可以用棉簽蘸菊花茶輕輕塗抹在眼睛浮腫的部位，浮腫會慢慢消除。菊花茶有消除水腫的作用。
5、殺菌消炎
菊花茶是常見的花茶之壹，人們非常喜歡。多喝菊花茶可以幫助人體對抗多種病毒和細菌，可以達到很好的抑制效果。
6.抗衰老
經常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是壹種保健茶，日常生活中可以多喝。
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擴展數據:
喝菊花茶應該註意的人:
1，孕婦
菊花茶性寒味甘，具有極佳的祛內熱功效。但孕婦免疫力低，脾胃虛弱。吃菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。
所以愛喝菊花茶的孕婦要註意了。壹旦發現懷孕，最好不要再喝菊花茶。可以喝點水果茶代替，生完孩子再喝。
2.過敏的人
在我們的現實生活中，有些人會對菊花茶過敏。如果他們喝菊花茶，會引起皮膚發紅和皮疹等過敏現象。所以對菊花茶過敏的人會有副作用，對身體不好。
如果沒喝過菊花茶，不知道是否過敏，第壹次喝的時候還是少喝比較安全，確定沒有不良反應後再繼續喝。
3、寒性體質
寒性體質的人比普通人怕冷，身體虛弱，脾胃也很虛弱。菊花茶屬於涼茶，不適合夏天會手腳冰涼的寒性體質人群。喝菊花茶只會加重他們的癥狀，對身體有害。
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