蓮子心茶是以蓮子心為原料沖泡的茶，蓮子心是壹種瀉氣瀉火藥，性寒，味苦，入心經、腎經，有清心安神、溝通心腎、止血之功效。可用於熱入心包，譫妄，吐血，遺精的癥狀，但俗話說，是三毒之藥，所以壹定要遵醫囑服藥。
根據中醫記載，蓮子泡水服用量每日不超過5g，每日服用10-15丸為佳，用於日常保健。茶湯不僅不會太苦，而且有非常好的清心效果，可用於心火過盛，或心腎不和引起的失眠多夢，腰膝酸軟。
蓮子茶應該喝多久視情況而定。
1.如果沒有不適，體質正常，沒有上火的癥狀，建議不要喝蓮子心茶。如果身體偏冷，不建議喝蓮子心茶，以免加重體內寒氣，影響身體，對身體有害。
2.對於心火過盛而出現口瘡、失眠、心煩等癥狀的人，適宜飲用蓮子心茶。此外，蓮子心可與壹些滋陰清熱的藥物配伍，還可治療心腎不交或陰虛火旺。壹般每周服用2-3次或在有癥狀的情況下每天連續服用，服用壹周清心除熱，待癥狀好轉後再停藥。
蓮子心茶喝多了有什麽副作用？1.蓮子是冷血的。吃多了容易導致腹痛腹瀉等腸胃不適。
2、體寒者服用過多，會加重體寒癥狀，如:身體怕冷，四肢不溫，手腳冰涼，面色蒼白，遇冷腹痛，腹瀉，月經不調，月經推遲等。
3、服用過多低血壓會導致血壓降低，精神萎靡，四肢無力，頭痛，頭暈目眩；嚴重時可以心不在焉，甚至暈倒倒地。
蓮子心茶多久見效，因人而異。
壹般情況下，對於癥狀較輕的患者，喝蓮子心茶的時間不會很長，大概幾天就能見效；而且那些疑難雜癥比較復雜，嚴重的患者需要治療的時間比較長，吃藥的時間也比較長。
另外，每個人的體質不同，對蓮子心茶的吸收也不同。有的人藥物吸收好，代謝能力很好，所以服藥時間比較短。而平時個人體質較弱的人，代謝能力較弱，需要慢慢調養，時間會比較長，可能需要2周左右才能見效。