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玉米面條做法大全

玉米面是用玉米粉和面粉做成的面條。多吃玉米面對高血脂的老人非常有益。玉米粉做的面條正好適合三高癥狀的老人,是養生的好食品。而且玉米粉比普通面條熱量低,也很適合減肥的人。那麽,玉米面有哪些做法呢?

玉米面的做法是第壹個做法

1.將幹玉米面放入鍋中,浸泡四個小時左右。

2.玉米面泡好後放入蒸籠蒸20分鐘。

3.將蒸好的玉米面條放入沸水中煮七八分鐘,直到變軟。

4.黃瓜去皮切絲。

5.加入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。

6.玉米面煮好後,在碗裏撈起來,加入黃瓜絲。

練習2

1.準備食材:用量根據人數而定。這是兩個人的早餐,加壹些黃瓜和西紅柿,既補充了維生素,又特別清爽開胃。我剛買的蝦醬,剛嘗了壹下。

2.西紅柿和黃瓜用淡鹽水浸泡十分鐘左右,然後反復洗凈,西紅柿切片,黃瓜去皮,洗凈切絲。

3.懶人不用去廚房。三明治機在餐桌上。可以隨時開機,加點水,快速煮面條。與煮掛面或手工面不同,煮玉米面是冷水煮,中火煮3分鐘左右,味道合適時撈出。如果喜歡比較軟的面條,關火1分鐘後撈出冷水。

4.將面條從冷水中撈出,然後撈出控水。

5.首先,把切好的西紅柿和黃瓜絲放進盤子裏。我還煮了雞蛋,忘了放在盤子裏,但我沒有忘記吃。

6.加入面條,拌上蝦醬,就有飯吃了。好吃,好吃,微辣,爽口。

孕婦可以吃杏仁餅嗎?市場上有兩種杏仁餅。有壹種杏仁餅是用綠豆粉做的,但也叫杏仁餅。還有壹種杏仁粉做的杏仁餅,也算是純杏仁餅。如果是前者的杏仁餅,不建議孕婦常吃,因為綠豆性寒,孕婦常吃可能會導致宮寒,不利於寶寶發育。

但如果是後者杏仁粉做的杏仁餅,孕婦可以放心食用。因為杏仁含有大量的蛋白質營養,可以為孕婦和嬰兒提供大量的營養物質,既能保證孕婦的健康,又能促進嬰兒的發育。而且杏仁餅含有大量的黃酮類物質,有壹定的穩定激素水平的作用。

但是,再好的食物也不能大量食用,孕婦吃杏仁餅也是壹樣。不建議大量食用。因為杏仁有潤腸通便的作用,孕婦大量食用杏仁餅後可能會對腸胃健康造成危害。