魚湯是我家秋天最不可缺少的食物。魚湯味道鮮美,營養價值非常高,但人們往往不喜歡魚湯中的腥味。其實這是因為妳吃不慣魚湯。
今天就和大家分享壹下這個白蘿蔔鯽魚豆腐湯吧。燉魚湯的時候加1勺,是魚腥味的‘苦主’。燉魚鮮嫩可口,沒有腥味。
白蘿蔔豆腐鯽魚湯
-所需的原料-
鯽魚2條,豆腐2塊,生姜1塊,蘿蔔半個,水適量,鹽適量,玉米油少量,香菜或小蔥少量。
生產步驟:
1.鯽魚去鱗,挖腮,內臟清理幹凈,再清洗幹凈。我們也可以讓商家提前清理,我們直接買回來清理就可以了。鯽魚兩邊都切,記得把魚鰾沖洗幹凈,留下來。
2.把姜切成小塊。
3、豆腐切成小方塊,魚湯裏的豆腐最好用嫩豆腐,因為嫩豆腐吃起來會比較嫩,燉湯比較好。用北豆腐也可以,根據自己口味選擇。
4.白蘿蔔去皮,用刨絲器將白蘿蔔切絲。當然,如果家裏沒有刨絲器,也可以自己切。
5.炒鍋加適量油加熱,然後將整條鯽魚放入炒鍋內,小火慢炒。如果炒鍋放熱油,魚皮就不容易粘鍋了。如果在煎魚的時候怕粘鍋,可以在放油之前用姜片擦壹下鍋底,這也是防止煎魚粘鍋的小竅門。將魚煎至兩面金黃後,倒入適量的水燒開。重點是這個時候往鍋裏倒1茶匙白酒,可以很好的給魚除臭。然後放入姜片和魚鰾,蓋上鍋蓋,大火燒開。
6.看到鍋裏的湯變白後,把豆腐塊放進去,改成中火繼續燉5分鐘左右。該放蘿蔔絲進去煮5分鐘了。如果不喜歡白蘿蔔,可以不放。鯽魚豆腐湯也很好吃。加入1湯匙鹽調味。
7.繼續煮3分鐘左右,即可出鍋。烹飪前撒壹點蔥花或香菜即可。因為這次用的鯽魚比較少,蘿蔔的水分比較足,煮出來的鯽魚湯比較清淡。如果不放蘿蔔,湯色會更白。
8、鮮美的魷魚湯,營養豐富而且非常好吃,孩子正處於成長的階段,天氣比較冷,所以這種魚湯適合現在喝。每次都是我家的孩子,壹次能喝兩碗。
小貼士:
1,慢慢將魚煎至兩面金黃,千萬不要用火煎,目的是將鯽魚煎透。
2.水燒開後放鯽魚,魚燉的差不多了。加入1茶匙的白酒,可以提神醒腦,去除魚腥味,可謂魚腥味的“死對頭”。
3、最好壹次加足水,如果不得不中途加水,還必須加熱開水。