1，羅漢果茶。
羅漢果味甘涼，能清肺止咳，潤腸通便。羅漢果5~8克，去殼破碎，開水浸泡，涼後飲用，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的作用。需要註意的是，羅漢果性寒，腸胃功能不好的人不宜多用。
2、茶四寶。
即麥冬10g、桔梗6g、金銀花10g、蝴蝶3g泡水，可清肺潤喉，生津利咽。這種茶性質比較平和，沒有明顯的副作用，人群中也沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏癥狀，應及時停用。
3.石斛湯。
用於滋陰清熱，保護肺。如果經常感到口幹咽痛，將石斛泡水可以緩解。鐵皮石斛是稀有的鐵皮石斛，每天10g泡茶為宜。有條件的建議水煎後服用，以發揮藥效。痰濕重(舌苔厚膩)和脾胃虛寒(腹瀉)的人最好在醫生指導下服用。
擴展數據:
養肺護肺食品:
1，甲魚肉
勁能補虛，古代醫家和民間多用於肺虛久病之人。四川民間用來治癆嘔血，主要是甲魚肉，燉沙參和冬蟲夏草。所以肺虛的人吃點甲魚肉還是挺合適的。
2.豆腐糊
性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功。凡是肺氣虛或者肺陰虛的人都會吃鹹宜。如果能經常進食，對肺虛體質的康復會頗有成效。其他豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐腦等，也適合肺虛者食用。
3.青蛙油
又名哈斯基油。民間將其作為滋補品，具有潤肺養陰、補腎益精的作用。現代王怡仁的《新人參飲片》認為蛙油養肺腎陰，治勞咳嗽。名醫曹也說:蛙油潤肺。四川民間常用田雞油配銀耳，或燕窩配土，或阿膠、黃芪等蒸衣，效果不錯。
4.蛤
性平，味鹹，能補肺腎，止咳平喘。如北宋寇宗_《本草伊彥》說:蛤蚧對補肺止咳有貢獻。明代李時珍也認為壁虎補肺氣，與人參同功。肺虛久咳氣喘的人要吃。
5.蟲草
性溫，味甘，不僅有補腎的作用，還有補肺氣、止咳平喘、治虛損的作用。對於慢性肺部疾病患者，包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌，陰虛肺弱的人最適合食用。如果能和紫河車、山藥壹起服用更有益。
6.黃芪
性質溫和，味甘，補氣最好，尤其是對肺虛。中醫認為肺主外，肺氣虛導致自汗，容易感冒。對於肺虛體表不穩的人來說，用紅棗代茶飲，用水煎服還是挺合適的。
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