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鱸魚性溫味甘,健脾胃。在家怎麽做飯?

1,豆豉鱸魚

先將鱸魚清洗幹凈,加入壹些姜、蔥、料酒和少許鹽。腌制15分鐘,然後上蒸籠蒸30分鐘。用老幹媽,或者其他豆豉。放油,蒜,姜,豆豉,雞精,胡椒粉,耗油放少許水。煮+少許澱粉。魚蒸熟了,拿出來放點海鮮醬油。把準備好的豆豉和蔥花壹起倒進去就可以了。

2.清蒸鱸魚

清洗低音;大部分小蔥切段,少量蔥花切段;生姜切片;將鱸魚內外用鹽腌好,然後將小蔥和姜放入魚肚中;魚盤的底部和表面也用小蔥和姜片編碼;大火後將整鍋放入魚盤中,蒸10分鐘,取出;撈出小蔥和姜片,倒出蒸魚的水,放入小蔥,倒入蒸魚醬油;最後燒壹點熱油,澆在小蔥上。這樣美味的清蒸鱸魚就做好了。

3.紅燒鱸魚

去除魚鱗、內臟和鰓後,鱸魚用清水反復清洗。(重點去除血漬和魚肚子上的黑膜,這些都是魚身上腥味物質的來源;將洗凈的魚晾幹,加鹽、蔥、姜、醬油、料酒,去腥。(腌制大概需要15-20分鐘。);將準備好的蔥、姜、蒜、小米、香菜切成小塊備用;將腌制好的魚去掉調料,用廚房紙擦幹水分。鍋內倒入適量油,大火將油溫升至六成時,將準備好的魚煎熟,煎完壹面後翻另壹面開始煎,直至凝固;魚兩面煎至金黃後,倒入適量醋煮,再倒入適量開水,放入糖、鹽、蔥、姜、蒜、八角、花椒、幹辣椒,大火燒開,轉小火燉至鱸魚鮮美熟透;待鱸魚成熟入味,撒上小米辣和雞精,然後大火收濃湯,出鍋裝盤,撒上切碎的香菜段;紅燒鱸魚又香又好吃,特別適合當飯吃。

4.糖醋鱸魚

將鱸魚清理幹凈,瀝幹水分,切壹些刀花,用少許鹽腌壹會兒,然後裹上澱粉,放入油鍋炸至金黃色。取另壹個鍋,加入少許食用油、番茄醬和少許糖,加入少許米醋翻炒出氣泡。然後把炸好的鱸魚放入醬料中,裹上醬料,撈起裝盤,把多余的醬料澆在魚上。