原料:
帶魚500克,豬肉末50克,雞蛋1個,植物油100克,醬油20克,精鹽3克,豆煸10克,白糖10克,味精2克,胡椒粉2克,水澱粉30克,蔥10克,姜10克。
做法:
①將帶魚去掉頭、鰭和尾尖,開膛去內臟,刮掉腹內黑膜,洗凈,切成5厘米長的段,用水沖洗幹凈;
②豆豉洗凈,剁碎;蔥和姜均切成碎末;雞蛋磕在碗裏,與濕澱粉調成蛋粉糊。
③用蛋粉糊把帶魚拌勻。
④將油放入鍋內,熱後,將掛勻蛋糊的帶魚兩面均煎成深黃色,取出。再將鍋內的底油燒熱,下入豬肉末煸炒,待肉末炒散後,下入蔥末、姜末、豆豉,拌炒出香味後,加入醬油、料酒、白糖、精鹽、胡椒面、味精,加上開水500克,放入煎過的帶魚,大火燒開,轉小火燒15分鐘,湯汁將盡即成。
特 點:十分可口,營養豐富,色澤美觀。
制作關鍵:在油溫達到溫度後,要把火擰小,火不能太旺。材料:帶魚300克,幹朝天椒50克,花生仁,白芝麻各少許
調料:鹽、味精、料酒、蔥末、姜末、蒜末、香菜各適量
做法:1.帶魚洗凈,剁成菱形塊,備用
2.帶魚加鹽,味精,料酒,蔥姜汁入味,然後放入鍋中炸至金黃色(壹定要炸到位),撈出瀝油。
3.鍋中留少許油,將蔥末、姜末、蒜末、朝天椒放入鍋內煸炒,炒香後放入鹽,料酒適量(過盡量不要有汁),再放入魚,炒勻後裝盤,撒上白芝麻和香菜即可。用淡鹽水把幹帶魚段泡10分鐘,然後用清水洗幹凈,加澱粉、醬油、少許白糖,腌5分鐘;準備幹辣椒、蒜抹、姜絲、蔥段、薄荷葉備用;炒鍋上火,放入菜油,燒熱後放入辣椒、蒜抹、姜絲、蔥段薄荷葉,炒出香味,再放入腌好的幹帶魚,待幹帶魚表面變黃色,薄荷葉炸幹,便可起鍋裝盤享用。特點表黃裏嫩,鮮香可口,略帶薄荷味,適宜下酒。