灰指甲的烹飪方法有很多種,其中最常見的是燉或燉,都非常好吃。今天給大家分享壹個燉甲魚的方法。湯很好喝,營養豐富,喜歡的可以試試。
[燉甲魚]
首先,讓我們準備食材:
1.準備壹只新鮮的甲魚,宰殺,放入鍋中,煮兩分鐘,倒入漏勺,洗去上面的浮沫。
2.然後撕掉甲魚的外膜,取出甲魚的內臟,清洗幹凈,放入盆中備用。
3.準備壹把黃花菜,放在小鍋裏,泡在水裏。
4.多準備幾顆大棗和枸杞,倒入清水中浸泡備用。
5.將壹根蔥切成段,放入小鍋中。將壹片姜切成姜片,與蔥段放在壹起。然後加入幾個辣椒和兩個八角備用。
食材準備好了,我們就開始做飯。
6.鍋中水燒開,放入加工好的甲魚,加入料酒5克去腥,大火煮兩分鐘,撈出放入砂鍋備用。
7.另起鍋加入少許食用油,放入蔥姜和大料炒香,加入適量水,加入8克鹽、1克胡椒粉和1克糖,攪拌至調料融化。
8.水開後,倒入事先準備好的100g五花肉,大火煮壹分鐘。
9.壹分鐘後關火,出鍋,倒入砂鍋,蓋上鍋蓋,中火燜20分鐘。
10.20分鐘後,打開鍋蓋,放入黃花菜和大棗,繼續燉5分鐘。
11.5分鐘後關火,倒入少許香油,然後將煮好的甲魚湯放入湯盆中,最後撒上枸杞和少許香菜點綴,即可食用。
12.好了,這道營養又美味的燉甲魚做好了。學了就在家試試。
使用以下配料和調味料。
配料:甲魚、大棗、枸杞、香菜、姜、蔥、花椒、八角、五花肉、黃花菜。
調料:鹽、胡椒粉、糖、料酒、香油。
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