酸性水果有哪些？
柚子、橙子、菠蘿、獼猴桃、檸檬、蘋果、草莓、楊梅、李子等酸味水果都是酸性水果。這些酸性水果含有大量的果酸，可以刺激胃液分泌，有助於刺激食欲，幫助消化，提高營養攝入。因為不同的酸性水果含有不同的營養成分，所以可以根據自己的需要選擇酸性水果。
適合酸性水果的人群。
酸性水果適合胃口不好的人或者寒性體質的人吃，吃了可以起到調節的作用。但虛寒、陰虛火旺的人，或燥熱體質的人不宜多吃，胃腸功能差的人也應盡量避免食用。吃酸性水果要註意，酸性水果中的鞣酸遇到蛋白質不容易開玩笑，會在腸道內凝固沈澱，容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉、消化不良。
吃酸性水果的好處
抵禦寒冷
酸性水果富含VC，有抗感冒作用。此外，酸性水果中的VC還能抗壞血病，促進機體合成膠原蛋白，使皮膚更加光滑細膩，具有抗衰老的作用。
減輕/中和酒精飲料的影響
吃壹些酸性水果有助於解酒。這是因為酸性水果富含果酸，如檸檬中的檸檬酸、葡萄中的酒石酸等。這些水果能與酒精中的乙醇反應生成脂類物質，具有解酒的作用。
具有解酒作用的酸性水果有柿子、橘子、檸檬、楊梅等。可用於醉酒者飲用酸性水果榨汁，從而達到解酒保肝的效果。
吃酸性水果的壞處
加重潰瘍病
橘子、檸檬、橄欖等酸性水果富含果酸和維生素C，這些酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內環境呈酸性。而且，酸性水果含有鞣酸。與其他食物壹起食用時，食物中的蛋白質會在腸道內凝固沈澱，加重消化道潰瘍的病情。因此，潰瘍患者忌食檸檬、橙子、橄欖等酸性水果。
孩子可以吃酸性水果嗎？
孩子要適量吃酸性水果，酸性水果中含有的鞣酸會對腸胃有壹定的刺激。不建議多吃，只要給孩子營養均衡就行。
寶寶要吃水果，壹般建議早上吃。如果這個時候吃，可以幫助寶寶消化吸收，有利於通便。而且水果的酸甜口感可以讓寶寶壹整天都精神煥發。所以不太酸不太澀的水果非常適合當早餐。
酸性水果不宜與海鮮同食。
很多人喜歡邊吃海鮮邊吃水果，有的人會出現嘔吐、胃痛、腹瀉等食物中毒。這是怎麽回事？這是因為酸性水果中鞣酸的含量較高，遇到海鮮中的蛋白質會凝固成不易消化的物質。而且單寧酸還能抑制消化，使凝固的物質長時間停留在腸道內發酵。所以吃了酸性水果後，要間隔4小時以上再吃海鮮。