胡蘿蔔不宜與以下食物同食:
1、胡蘿蔔+山藥:胡蘿蔔中含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
2、胡蘿蔔+西紅柿:富含維生素C的食物會破壞維生素C。
3、胡蘿蔔+醋:胡蘿蔔素會被完全破壞。
4、胡蘿蔔+杏子:身體不適
5.胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸，會破壞白蘿蔔中的維生素C，大大降低兩種蘿蔔的營養價值。
6.胡蘿蔔+山楂:胡蘿蔔富含維生素C分解酶。如果將富含維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物壹起使用，維生素C會很容易被分解。
7、胡蘿蔔+白酒:壹起吃容易引起肝中毒。
8、胡蘿蔔+水蘿蔔:蘿蔔腹瀉為主，胡蘿蔔為輔，所以最好不要同吃。
白蘿蔔不能和以下食物壹起吃:
1，白蘿蔔+何首烏:身體不適。
2、白蘿蔔+胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，大大降低兩種蘿蔔的營養價值。
3、白蘿蔔+豬腰:影響消化。
4、白蘿蔔+蓮藕:生食性寒。
5、白蘿蔔+菠蘿:身體不適。
6、白蘿蔔+銀耳:易患皮炎。
7、白蘿蔔+木耳:引起皮炎。
8、白蘿蔔+絲瓜:疼。
羊肉不宜與下列食物同食:
1，羊肉+南瓜:兩個同時進補，讓人窒息。
2、羊肉+豌豆苗:容易發生黃疸和腳氣。
3、羊肉+南瓜子:可能引起腹脹、胸悶等癥狀。
4.羊肉+半夏:壹起吃影響營養的吸收。
5、羊肉+海螺:拉肚子
6、羊肉+西瓜:傷元氣
7、羊肉+茶:容易便秘。
8.羊肉+豆沙:兩者功能相反，不宜同食。
9、羊肉+梅幹菜:壹起吃導致胸悶。
10，羊肉+鯧魚:影響營養的吸收。
11、羊肉+板栗:兩者都不容易消化，也不適合燉、炒，壹起吃甚至會引起嘔吐。
12、羊肉+奶酪:兩者功能相反，不宜同食。
13，羊肉+百合:拉肚子
14、羊肉+紅豆:壹起吃會中毒。
15、羊肉+醋:羊肉性熱，有益氣補虛的作用；醋含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，酸溫、消腫、活血，宜與涼性食物搭配，不宜與羊肉搭配。
16，羊肉+何首烏:不適。
17、羊肉+竹筍:壹起吃會中毒，可以用地下水治療。