可以壹起吃,這個不會造成什麽影響,壹般能起到活血補肝腎的作用。
但是我壹般不喜歡這麽多品種在壹起。我覺得就像做菜壹樣,主料壹樣,輔料也壹樣。
不然豈不是湯劑?
泡在水裏的枸杞和菊花是天生的壹對。
第壹,緩解眼睛疲勞
菊花和枸杞壹直被認為是養肝的中藥,中醫認為“肝始明目”。因此,將菊花、枸杞泡水,可以有效緩解眼睛疲勞。對於長期坐在電腦前的上班族來說,菊花枸杞茶的效果非常顯著。
第二,清熱解毒
據《本草綱目》記載,菊花有疏風清熱、平肝明目的功效。如果人體有肝火過旺的癥狀,可以適當喝菊花茶降火。但脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶。適當添加枸杞可以平衡菊花的寒性和寒性,更好地維護其健康。
第三,補益肝腎
枸杞具有補腎生精、養肝護肝的作用,是壹種優良的中草藥。菊花可以平肝明目。枸杞和菊花的組合非常適合疲勞和虛弱的人。
但是,並不是所有人都適合喝枸杞和菊花泡水喝。以下情況,建議減少飲酒,以免適得其反,對身體產生影響。
1,枸杞菊花泡水不宜加糖,很多人習慣在枸杞菊花茶裏加糖,讓水的味道更甜。但對於體熱的人來說,加糖會降低菊花的清熱作用。雖然味道變了,但是會加重體熱。為了保證枸杞菊花的浸泡效果,建議不要添加其他東西。
2.不宜喝隔夜菊花泡的枸杞。菊花中含有大量的黃酮類物質,時間長了容易氧化,產生有害物質,對人體造成壹定的傷害。
3.脾胃虛弱的人要少喝泡水的枸杞、菊花。枸杞食用過量容易使脾胃寒痰阻滯更旺盛,而菊花是壹種微寒味的中藥材。脾胃虛弱的人,喝多了容易拉肚子,使胃更虛弱。
在日常生活中,可以適當的喝枸杞菊花水,尤其是夏天,枸杞菊花水可以清熱解毒,降火的效果也是非常顯著的。但要根據自己的體質選擇,註意禁忌。盲目的飲酒方法是不可取的。