能。
冬瓜湯肉質軟爛、湯味清香,含有豐富的維生素c和鉀鹽、鈉鹽等礦物質,營養價值較高,具有利尿消腫、清熱解毒和美容養顏的功效,其次,西紅柿富含大量纖維素、鉀元素、蘋果酸及番茄紅素,具有清熱解渴、養陰涼血、生津止渴的功效,二者之間的營養成分沒有相克,所以冬瓜湯是可以放西紅柿的。
2 西紅柿冬瓜湯的功效 利尿消腫西紅柿冬瓜湯性微寒,其中含有大量的水分以及鉀元素,具有利尿消腫的作用,對於小便不利,身體水腫,四肢浮腫等癥狀具有壹定的輔助治療作用。
美容、防衰老西紅柿冬瓜湯中西紅柿含有大量的纖維素、番紅素和蘋果酸,這類物質進入人體後與人體活性細胞發生反應,可以促進血液循環,可以使人體皮膚變得細膩光滑,具有美容防衰老的功效,另外,冬瓜湯含有豐富的維生素c,可以作用於人體肌膚底層清除黑色素,具有壹定美容養顏功效,因此西紅柿冬瓜湯具有美容防衰老的功效。
清熱解毒西紅柿冬瓜湯性微寒味甘酸,具有很好的消暑除煩、清熱生津的功效,加上冬瓜具有利尿作用,通過尿液排泄時,會帶走身體大量熱量,從而起到清熱解暑的作用。
3 西紅柿冬瓜湯減肥嗎具有壹定減肥作用。
西紅柿冬瓜湯本身脂肪含量極少,熱量也低,西紅柿冬瓜湯具有利尿排濕作用,它可以幫助排除身體中多余的水分,消除水腫,塑造身體曲線,其次,冬瓜含有大量的丙醇二酸,這類成分可以有效控制身體的糖類轉化為脂肪,所以西紅柿冬瓜湯具有壹定的減肥作用。
4 西紅柿冬瓜湯的做法材料:西紅柿、冬瓜、鹽、雞精、香油、水、香菜。
步驟:
1、冬瓜去皮洗凈切塊備用。
2、西紅柿洗凈切滾刀備用。
3、往鍋中到三碗水煮沸。
4、加幾滴香油放入冬瓜塊。
5、冬瓜快煮熟時放入西紅柿。
6、蓋上鍋煮20分鐘左右。
7、煮熟後打開鍋蓋加入適量香菜,鹽調味即可。