不要口頭安慰
很多男生在女生來月經的時候都說“多喝熱水”。其實這是女生最反感的，因為這句話其實很蒼白，很不負責任。如果真的關心女朋友，就要付諸實踐，主動燒紅糖開水，買些新鮮的紅棗給她吃。其實她不壹定需要妳為她做很多。妳只需要讓她覺得妳真的在乎她。
主動承擔家務
在女朋友來月經的這段時間，作為壹個紳士，壹個好男人應該主動分擔更多或者全部的家務，因為很多女生在這段時間不願意或者沒有能力做家務，所以我們應該盡量分擔家務，即使有時候工作或者學習忙的時候沒有時間做家務，也要多多安慰女朋友。
輕聲說話。
對來例假的女朋友輕聲說話，不要做那些事，多關心她，這段時間不要讓她感冒，註意衛生等。也可以自己給女朋友買點衛生巾。不要因為是男的就不好意思買衛生巾，而是覺得應該給心愛的人買衛生巾。
理解並關心她
女朋友到了妳的經期，她會發脾氣，所以妳要明白，如果她不發脾氣，妳要學會關心她，包容她的脾氣。那樣的話，妳女朋友經期過後對妳會越來越好(這個很重要)。
保暖非常重要。
別讓她著涼，尤其是肚子和腹部。痛經的時候可以給她倒杯熱水，在肚子上放個暖手寶什麽的緩解壹下疼痛。妳只要用溫暖的手掌輕輕揉揉她的肚子，就可以不用吃止痛藥了。畢竟有毒，容易產生依賴性。
註意妳的飲食
不要讓她吃冷的，辣的，* * *的食物，就算她貪吃，妳也要下定決心讓她忍過這幾天。做點清淡營養的愛心飯，女朋友會很感動的。
做她的家常菜。
壹萬條短信說“註意身體，不要吃冷食。”最好帶我去吃壹頓熱氣騰騰的晚餐。這個時候，女生往往飯量很大，對食物的欲望更大。不過基本原理還是要掌握的，比如川菜，湘菜，冰激淩，星冰樂之類的食物都不需要！請我們吃壹頓熱騰騰的家常菜真貼心！