沒有醫學基礎，想系統學習食療進補知識。我應該從哪裏開始？

沒有醫學基礎，想系統學習食療進補知識。我應該從哪裏開始？學習的方法有很多。在線教學；線下培訓。多讀書；向老師學習；有了團隊，* * *才會進步。但有壹點是，它必須是可靠的，有科學依據的。最重要的膳食營養知識來自:專業可靠的知識，幽默有內涵的講座，營養師王興國，更多的科普知識和營養技巧從大連營養師俱樂部學習。有營養知識的講解，有健康食品的制作，有人群營養的食譜制定，有疾病與食物營養關系的講解，有專業營養師的培訓。我很幸運，在學習飲食營養的道路上，我得到了可靠的老師和團隊的教育和支持。起初，我報了壹個培訓班，學習基礎知識。剛開始學習的時候，信心滿滿，感覺很好。我以為自己在營養學的道路上很有天賦，但是隨著學習的深入，我發現事實並非如此。

主要通過微信網絡等課程學習營養知識，利用課程中推薦的書籍加深理解。同時通過線下的相關活動和課程，進壹步強化自己的實踐能力。況且，只學理論知識是不夠的。我還是把營養知識運用到生活中，為自己的三餐做準備，根據不同的需求選擇不同類型的飯菜。把自己現實中存在的問題及時反饋給課程老師，做到理論結合實際。

感謝現在的大數據時代，我們可以遇到很多大人物。當然，認識大咖對我們來說意義不大。我們還是需要大咖讓我們跟進，近距離學習，讓我們把大咖的知識變成自己的知識！參加了王興國教授的特別營養培訓班(百度知道，這裏就不介紹了)，讓我明白了什麽是簡單的語言。

現在各種營養知識都有，有些知識學了不少。我不知道哪個是對的。但無論如何，膳食營養要通過正規渠道科學合理地充實自己，樹立正確的營養觀。飲食是壹門科學。學習如何有營養地吃東西，而不僅僅是為了滿足妳的食欲。用腦子吃飯，不用肚子吃飯，這是壹種應該提倡的信仰。平時通過看書，看電視，聽廣播，聽壹些比較靠譜的飲食營養知識。