有些人很喜歡榴蓮，壹天都離不開榴蓮。但是對於女性朋友來說，假期可以吃榴蓮嗎？
榴蓮可以在法定假日吃。榴蓮因其性溫，能活血散寒，緩解痛經，尤其適合在例假期間腹痛的女性食用。吃榴蓮可以緩解腹部受涼的問題，促進體溫上升，是寒性體質女性的理想滋補品。
女性在例假期間吃榴蓮沒有什麽壞處，但是有壹些禁忌問題需要大家註意。
第壹，榴蓮的好處很多，但是不能壹次吃太多，否則容易導致身體發熱，腸胃不適，尤其是女性在假期吃多了，會導致出血增多。另外，如果女性有糖尿病，不建議吃榴蓮，會加重糖尿病。
第二，女性朋友經期吃榴蓮，可以嘗試喝淡鹽水，或者吃水分多的水果，比如梨。這樣做的目的是消除燥熱，避免吃太多榴蓮上火。這裏我建議妳可以吃榴蓮配山竹，對身體有好處。
吃榴蓮可以緩解有假期的女性的腹痛。榴蓮還有哪些功效？
第壹，增強免疫力
榴蓮富含氨基酸，有利於人體新陳代謝，提高人體免疫能力，調節體內酸堿平衡。適當吃榴蓮可以強身健體，對人的健康有很好的好處。
第二，治療便秘。
榴蓮含有豐富的膳食纖維，有利於促進腸道蠕動，緩解人們的便秘。但吃榴蓮治療便秘要註意多喝開水，否則膳食纖維在腸道內吸水沒有水吸收，得不償失。
第三，滋陰壯陽
榴蓮營養豐富，包括維生素、蛋白質等。這些營養成分非常適合體質較弱的朋友，所以適當吃榴蓮可以補充身體所需的能量和營養，強身健體，滋陰壯陽。
榴蓮有水果之王的美譽，營養豐富，對人的健康有很多好處。這個名聲是當之無愧的。女性朋友在例假期間可以吃榴蓮緩解痛經，改善體虛，但切記要適量食用，否則容易給身體帶來副作用。