1，保濕。膠原蛋白含有親水性天然保濕因子，其螺旋結構能強力鎖住水分，時刻保持肌膚水潤水嫩。
2.滋養。活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，能通過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與並改善皮膚細胞的新陳代謝，增強皮膚中膠原蛋白的活性。能保持角質層水分和纖維結構的完整性，改善皮膚細胞的生存環境，促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
3、提亮膚色。皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚潤澤有光澤，散發健康光澤。
4、緊湊。膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮層之間，增加皮膚緊致度，產生皮膚張力，收縮毛孔，使皮膚緊致有彈性。
5、抗皺。真皮內豐滿的膠原蛋白層支撐著皮膚細胞，兼具保濕和抑制皺紋的功能，達到拉伸粗線和淡化細紋的效果。
6.修理。活性膠原蛋白能直接滲透到皮膚底層，與周圍組織有良好的親和力，能幫助細胞制造膠原蛋白，促進皮膚細胞的正常生長。此外，活性膠原蛋白本身具有消炎和皮膚更新的功能。
擴展數據:
補充膠原蛋白的食物:
1，豆子:
豆漿、奶酪、豆腐等豆類食物中所含的染料木黃酮(壹種用作抗氧化劑的植物激素)可以加速膠原蛋白的再生，同時抑制加速皮膚衰老的金屬蛋白酶的活性，從而延緩皮膚衰老。
2.魚:
膠原蛋白的外層被脂肪膜包裹，富含omega-3脂肪酸的金槍魚和三文魚可以讓脂肪膜更加堅固，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支撐。
3.豬蹄:
豬蹄作為美容產品，含有豐富的膠原蛋白，但脂肪含量低於脂肪。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌；豬蹄中的膠原蛋白還能促進頭發和指甲的生長，保持皮膚柔軟細膩，改善全身微循環。
4、銀耳:
對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白，是最適合滋補身體、健脾開胃、滋陰潤肺的食物，非常適合在幹燥的秋季食用。長期食用銀耳，可以滋潤皮膚，祛除臉上的黃褐斑、雀斑，但要註意烹飪時少放糖。
5、花膠:
其主要成分為膠原蛋白、維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。高蛋白但低脂肪的特點，讓女性滋補而不用擔心發胖，具有滋陰補腎的功效。花膠壹般以燉菜的形式出現，壹次不宜吃太多。搭配瘦肉或老鴨湯都很棒。
人民網-膠原蛋白對皮膚的重要性
人民網-膠原蛋白是天然護膚專家5食物補充膠原蛋白。