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怎麽用水煮魚食材做魚?

理論上,各種魚都可以做成水煮魚吃,但壹般情況下,人們會用草魚來做水煮魚。這種魚物美價廉,容易買到,而且草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,吃了對心血管系統有好處,還有治療風虛頭痛的功效。那麽做水煮魚壹般需要準備哪些食材呢?

水煮魚的食材是什麽?

1,壹條鰱魚,清洗幹凈,切塊,反復清洗,用料酒和鹽腌制。

2.配料:幹辣椒、花椒粉、花椒粉、蔥、蒜、醋、泡姜、泡椒、糖、料酒、郫縣豆瓣、醬油、蠔油。

3.蔥切段,蒜切片,辣椒腌制,姜腌制。

4.鍋內放入寬油,燒熱,放入幹辣椒、蒜、腌姜、腌海椒、郫縣豆瓣翻炒至油色紅亮。

5.用勺子把魚頭倒進盆裏,鋪上小蔥,加點鮮湯,放入魚頭和魚片。

6.將料酒煮至顏色發白,加鹽、糖、胡椒粉,邊煮魚邊搖鍋,魚快熟時加入醬油和香醋。

7.用勺子將魚頭倒入盆中,撒上小蔥。

8.將魚片和湯倒入盆中,撒上胡椒粉、蒜末和洋蔥。

9.鍋裏多放點植物油。油溫高後,關火迅速將辣椒、花椒晾幹,淋在魚片上。

水煮魚的壹般做法

水煮魚做法1

1.準備食材,其中黃芪、枸杞用開水浸泡5分鐘,濾渣備用。浸泡過的水留作後用。蛋清取自雞蛋,幹辣椒切段。

2.魚中間去骨去肉,切成薄片,反復水洗至水清,然後用鹽、胡椒粉、蛋清腌制10分鐘,再放入3茶匙澱粉抓勻備用。

3.鍋中放油,爆香姜蔥絲,然後放入魚骨翻炒,再倒入黃芪浸泡過的水,燒開煮十分鐘。

4.在煮好的湯中加入鹽和胡椒粉調味,然後加入豆芽煮。煮好後,撈起放在蓋有萵筍葉的碗裏。

5、調火,將酸菜魚壹塊壹塊放入鍋中,變色時撈出放在豆芽上。把湯裏的雜質過濾掉,倒進碗裏。

6.另起鍋放油,將油燒開至有微微冒煙,放入花椒和幹辣椒段快速翻炒幾下,然後連同油壹起倒在魚片上。

水煮魚做法2

1.草魚洗凈,沿魚骨去肉,切成刀片。使用白葡萄酒、蛋白、鹽、胡椒和澱粉。

2、熱鍋,香油,炒豆皮和油菜,放在碗裏。

3.將郫縣豆瓣醬用冷油在冷鍋中慢慢翻炒,放入花椒大料、桂皮、茴香、花椒翻炒至香,放入魚骨、魚頭,翻炒至變色。

4、加水燒開,轉文火煮10分鐘。

5.加入腌制好的魚片。魚片變白後,加入香油和鹽調味。將蒸鍋裏的魚和湯壹起倒入盛有豆皮油菜的大碗中。

6.最後在鍋中加熱約100g油至冒煙,趁熱澆在魚片上。