石榴籽的營養價值有哪些？石榴籽可以吃嗎？

秋天是吃石榴的季節，但是我們吃石榴籽的時候總是會吐出來，而石榴的果實其實有相當壹部分是石榴籽，讓我們覺得有壹部分被浪費了。那麽石榴籽有什麽營養價值呢？石榴籽可以吃嗎？這種問題隨之而來。為了不造成浪費，今天就帶大家了解壹下石榴籽的營養價值，告訴大家石榴籽到底能不能吃。首先，石榴籽外面的包衣是石榴生長的動力，也很有營養。吃石榴的時候，把籽含在嘴裏，盡量把蒴果上層吸幹凈。腸胃功能好的人，也不妨少量石榴果肉和籽壹起吃。石榴籽的吃法:石榴籽糖漿:將石榴籽榨汁，加入白糖或冰糖，制成糖漿漱口或口服。治療口腔炎癥。此外，石榴籽還可以用來煉油。石榴籽油含有壹定的雌激素，對女性有益。石榴籽多酚可以幫助皮膚抵抗自由基和膠原蛋白降解酶的破壞。這種保養有助於防止由於皮膚失去彈性而過早形成皮膚皺紋。在許多歐洲國家，婦女服用石榴籽多酚作為補充劑，以防止皺紋，並有助於保持皮膚光滑和彈性。石榴的功效與作用:1、防治口臭:石榴籽煎服後漱口，可防治口臭和扁桃體炎；2、止瀉殺菌:果皮是強效止痢藥，有收斂作用。石榴皮中含有石榴皮生物堿，對痢疾、傷寒、肺結核、綠膿桿菌及多種皮膚真菌有抑制作用。3、解渴:新鮮石榴果實有解渴、解酒、解毒的功效；4、美化皮膚:面色蒼白的人可以將石榴洗凈切塊敷在臉上。汁幹後，用清水洗凈，塗上護膚品，可以使皮膚紅潤。石榴是石榴科石榴的果實。產於中國大部分地區。最好是大的，紅的黃的，酸甜的。“石榴是世界上的奇樹，是九洲之果”，“艷麗美麗，味道也各不相同。商、秋義憤填膺，聚其財，千宅同，千子如壹。多彩挺立，熠熠生輝，滋味浸透，香氣四溢。”這是晉代袁嶽關於石榴的詩中的壹段。用花的奇妙之筆，把石榴花和果實的生態外貌、色、味、香，描繪得嫵媚而美麗。石榴味酸、甘、澀、溫，入腎、大腸經。石榴果實富含有機酸、維生素C和B，此外還有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質。石榴的果實、果皮、根、花均可入藥。如果藥果味酸，則有澀腸止血的作用。果皮含鞣質、生物堿和熊果酸，有明顯的收斂抑菌作用，是治痢疾的猛藥。根皮含有石榴皮堿，石榴皮堿是壹種重要的驅蟲藥物，對腎結石病、糖尿病和乳糜尿也有療效。花可以止血、止白帶，還可以用來泡洗眼睛，有明目的作用。