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新鮮爽滑又營養的海鮮蒸蛋,怎麽做?

新鮮爽滑又營養的海鮮蒸蛋,怎麽做?說到蒸雞蛋,大家都會說很簡單,但是很多小夥伴總是毛孔很小。其實註意幾個小細節,完美的蒸蛋是可以輕松做出的,而且蒸出來的蛋營養價值更高,適當加壹些海鮮會更美味營養!

海鮮蒸蛋——蛋液與水(或肉湯)的比例較大,所以吃起來像是入口即化。大蝦、蘑菇等食材的加入也豐富了蛋羹的味道。招待朋友的時候,可以秀壹下自己的手藝,用精致的小碗蒸。吃飯的時候,壹人壹碗,肯定會加分。

新鮮的海蝦用竹簽挑去蝦腸,去掉蝦頭,剝去蝦殼,保留蝦尾的外殼。鮮菇洗凈,瀝幹水分,垂直切片。將銀杏果洗凈。將雞蛋放入容器中打勻,加入鹽、生抽,拌勻,然後加入兩倍於蛋液的涼開水(或清湯),拌勻後用細篩過篩,形成蛋羹液,過濾後除去蛋羹液表面的任何泡沫。將準備好的蝦仁、香菇片、銀杏分別放入兩個小碗中,然後倒入蛋羹至七八分滿,用保鮮膜將碗封好。大火燒開蒸籠內的水,將盛有蛋液的容器移入蒸籠箅子內,蓋上鍋蓋,大火蒸3分鐘,待蛋液溫度上升,表面變白時,轉中火繼續蒸10分鐘。用芳香的葉子裝飾罐子。判斷蛋羹是否蒸熟,可以用竹簽插入。煮熟的蛋羹可以很容易地從孔中插入。不熟的話表面會滲水。此時再繼續蒸2分鐘。

海鮮蒸蛋做法2準備好食材和調料。最好自己剝蝦,不要直接買市售的蝦。木魚花用150g開水浸泡,水溫不需要太高。把雞蛋敲進壹個小鍋裏,攪拌壹下。這個時候木魚花的水溫不要太熱。篩入蛋液中,快速攪拌均勻。倒入壹勺原生抽,再次拌勻。不要選擇顏色太重的醬油。

將攪拌好的蛋液過篩兩次,倒入盤中,將海參切成小塊,將蝦攤入蛋液中。表面撒上少許現磨的胡椒粉,蔥花,海鹽。保鮮膜包好後,用牙簽紮幾個小洞,然後放入蒸籠。出現大量水蒸氣時,繼續蒸20分鐘左右。蒸雞蛋的時候,我們準備壹些汁:壹勺原生抽,幾滴香油,壹點蔥花,還有剛才木魚花泡過的高湯20g左右,攪拌均勻備用。關火後燉2-3分鐘,取出盤子,撕掉保鮮膜。把調好的汁倒在上面,我們的海鮮蒸蛋就完成了。

有了孩子之後,壹切生活的中心都圍繞著孩子。為孩子烹飪營養美味的飯菜是每個母親的必備技能。我相信每個新手媽媽都會給孩子做雞蛋湯。在孩子很小的時候,雞蛋湯可以說是非常好的輔食,松軟可口,營養豐富,易於消化吸收。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、鈣和維生素,不僅能滿足我們日常的營養需求,還能促進骨骼的生長發育。是生長過程中必不可少的營養食品。雞蛋羹看似簡單,但要做出好吃又嫩的雞蛋羹也是需要壹些技巧的。以上兩種海鮮蒸雞蛋的方法妳學會了嗎?