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靈芝和靈芝孢子粉有什麽區別?

“名氣”不同:

二千多年以前,靈芝就已經聲名鵲起了,並誕生了許多傳說。最為人熟知的就是白蛇盜仙草的神話故事了:靈芝孢子粉則是從上世紀90年代才開始生產的,“成名”至今也不過才二三十年的時間。

其實有靈芝的時候,就有靈芝孢子粉了,只是因為靈芝孢子體積小,重量輕,如果是在自然野生環境,壹旦脫離靈芝,就會被風吹散,收集的難度非常大,所以才在很長的時間裏都不被人所知。

直到大量人工采集孢子粉的方法出現,靈芝孢子粉才開始作為壹種健康產品出現在人們的視線之中。

劑型與服用方法不同:

成熟後的靈芝子實體已經木質化,不能像吃香菇壹樣直接食用,如果妳吃的是靈芝實體,那壹般就是煎水去渣或泡酒、泡茶、煲湯飲用了。

此外,靈芝還有切片、粉劑、片劑、膠囊幾種劑型。其中,靈芝切片的服用方法和靈芝實體差不多,壹般也是通過蒸煮、泡酒、泡茶、煲湯等方式來食用的。

靈芝孢子粉也有粉劑、膠囊和片劑,更常見的是粉劑和膠囊兩種。粉劑壹般是用溫開水沖泡服用,膠囊壹般用水送服即可。

營養價值不同:

靈芝孢子是靈芝成熟後的種子,是靈芝的精華,1噸靈芝大約能收集1公斤孢子,可見靈芝孢子粉的珍貴程度。

而實際上,經過專業檢測,靈芝孢子的營養成分確實比靈芝要更加豐富,以比較重要的營養成分多糖為例:靈芝子實體中的多糖含量在1.38%左右,而靈芝孢子粉的多糖可達到1.81%-2.18%。

擴展資料

靈芝孢子粉的功效大概包含以下幾種

1、扶正固本,提升免疫力;

2、養心安神,調理睡眠;

3、輔助調節心血管系統;

4、保肝護肝;

5、調理氣機,止咳平喘;

所以靈芝孢子粉和靈芝粉雖然都與靈芝有關,但是是完全不同的兩種東西,有很大的差別,靈芝孢子粉作為靈芝的種子,功效要好的多。

百度百科 ?靈芝

百度百科 ?靈芝孢子粉