魚類中含有豐富多彩的優質蛋白及其維他命和不飽和脂肪，而且這類肉類食品中碳水化合物和脂質的含量很低，特別適合高血壓病患服用。
針對血壓高的人群來講，每壹天多吃些海洋魚類，比如三文魚，便能夠在壹定程度上降低甘油三酯的含量，除此之外還能加快新陳代謝，實現降低血壓的作用。
二、鴨肉鴨肉和別的肉類食物較大的不壹樣便是在其中含有豐富多彩的鋅元素，而這類原素進入人體後，能夠抑止鈉元素的形成，進而使高血壓平穩。
值得壹提的是，鴨肉中含有的人體脂肪比較低，並且也有不飽和脂肪，經常吃不但不容易加劇心血管堵塞，反倒還能預防心血管病癥的產生。
此外鴨肉也有消除內火旺的實際效果，倘若高血壓人群晴日裏出現了頭疼及頭暈目眩的情況，提議適當的吃壹些鴨肉，能夠合理的具有改善功效。
三、雞胸肉壹提及雞脯肉，好多人便感覺並不適宜高血壓病患服用，但其實雞的身上也是有位置合適血壓高的人群吃，便是雞胸肉。
由於相比其它的部件，雞胸肉含有的熱量及人體脂肪都比較低，而且蛋白含量高，更關鍵的是雞胸肉的肌肉組織短更容易被身體所消化吸收，假如平時吃些雞胸肉，不僅不容易升高血壓，還能增強體力。
四、兔肉中醫認為兔肉有益氣健脾開胃之效果，依據研究發現，兔肉中的確含有身體需要的營養元素，比如大豆卵磷脂，這個成分可以合理防止血栓產生還能提升血管壁的彈力，進而發揮維護血管的作用。除此之外，兔肉的發熱量，碳水化合物含量及其人體脂肪含量都比較低，就算高血壓人群吃完也不會造成血壓升高。
五、黃鱔黃鱔肉十分美味，並且營養成分非常高，從中醫學上而言，黃鱔還能夠用於藥用，關鍵能具有益氣補血和強筋壯骨的作用。此外，此類肉類食品裏含有的充實維他命及其礦物能夠協助調節血壓。而且，黃鱔中含有泥鰍素，可以具有降血糖的效果，比較合適三高人群服用。
總得來說，患有了冠心病以後，並不是所有的肉類食物都不可以吃，假如太饞了得話，可以吃上原文中提及的兔肉，鴨肉，雞胸肉及其魚類等，不僅僅不容易造成高血壓的起伏，反倒能夠幫我們維持血管彈性，使血漿的流動更加暢順，防止血壓過高的現象發生。