010到1010，爬升3.5小時，下降1.5小時，***5小時。
攀爬時間
七娘山上山有幾條路線，經常有岔路。小心迷路。
A線，傳統線路，起於七娘山西麓水廠，屬於坡度較陡的山脊線。
壹路走在樹林裏，路面基本都是明顯的土路，大部分都有土路臺階。
海拔490米，有第壹個觀景臺。正常攀巖需要2~3個小時。
B線，東風嶺(375m)以下有三個可行的岔口，B3可以壹起去高嶺老村。
這條線路屬於山脊線，距離長，坡度平緩，沿途植被低。正常攀巖需要2.5~3.5小時。
C線，攀登起點是楊梅坑谷谷村。這條線屬於距離比較遠的脊線。
前半坡略陡，後半坡適中，沿途植被茂盛，路線明顯。正常攀巖需要2.5~3.5小時。
路線D，楊梅坑山谷的追河路線~從楊梅坑山谷攀登，植被豐富，岔道多，攀登難度大，壹般不推薦。
e、攀登的起點是鐵山關門水庫。
這條線屬於山脊線，坡陡危險。
路線不明顯，部分路段需要開通，部分路段有動物陷阱，不適合新手攀爬。有經驗的人需要2.5~3.5小時攀登。
F線，爬起點騰鵬澳西出口。
此路線屬於上遊路線，植被豐富，無清晰路徑，上遊路線前半段坡度適中。
程的後方又寬又陡，所以不適合初學者攀登。有經驗的人需要3~5個小時才能爬上去。
爬山路線
地標，深圳國家地質博物館，攀爬入口。可以從博物館大門右手邊的公園王進入，不用進博物館。
開放時間:6:00-16:00(不建議下午2點後爬山)。
交通指南
乘坐公交車E11到新大社區，然後乘坐M423到國家地質公園。
提前打車，預定搭車，直接去地質博物館。
費用119元。四個人在30元，打車往返60元。