我在家自己做的時候,總是把小黃魚煎兩遍,裏面的骨頭都是小火慢慢煎的。整頓飯都沒有牙疼的感覺,超級好吃,補鈣很厲害!我記得小時候,父親曾經把燉後剩下的魚骨和雞骨頭搗碎,拌上麩皮餵雞,然後我們吃雞下的蛋。他說這叫曲線補鈣。
小黃魚含有豐富的蛋白質、鈣、礦物質和微量元素,可以多吃,包殼油炸更香。
用自制的辣粉調味小黃魚,麻辣香脆可口,味道更加豐富多彩。
辣粉做法:
材料:幹辣椒40g,鹽40g,胡椒粉10g。
1.將幹辣椒、鹽、花椒放在鋪有錫紙的烤架上,放入烤箱130度10分鐘,烤至辣椒顏色變深變辣。
2.取出冷卻後,將辣椒、鹽和胡椒放入料理機中,用“幹磨”刀打碎。
3.打好的辣粉壹次都用不完,放在玻璃瓶裏保存。這很有用。炒雞蛋加壹點這個非常好吃。
麻辣小黃魚
材料:小黃魚6條,辣粉20g,雞蛋2個,1小碗面包糠。
1.小黃魚去除鰓和內臟後洗凈。裏面的黑膜都要洗掉,頭上能扯下來的黑東西都要扯下來。
2.在小黃魚上壹條壹條的均勻抹上壹層辣粉。
3.把兩個雞蛋敲進盤子裏,然後打碎。加入麻辣粉的小黃魚,用勺子舀起蛋液澆在小黃魚上。不要把蛋液放在碗裏。碗不像盤子那麽平,讓小黃魚平攤,更容易粘蛋液。
4.用筷子夾住裹著蛋液的小黃魚,放在盛滿面包屑的盤子裏,然後不要隨便碰,以免蛋液粘得到處都是。
5.然後用手捏面包屑撒在小黃魚上,全部撒均勻。這樣妳就可以把小黃魚捧在手裏,面包屑也總是幹幹凈凈的,吃不完下次還可以用。
6.開小火,抖抖小黃魚,確定沒有面包屑掉下來,再放熱油裏炸。把面包屑放在小火上,這樣不會燒焦,兩面都煎到微黃。可以炒很久,裏面壹定要煮透。
7.把炸好的小黃魚全部晾涼壹會兒。
8.然後再煎壹遍,小火慢煎至兩面金黃即可。要想連骨頭壹起吃,就得耐心炒很久。還有,因為小黃魚裹了壹層蛋液,水分沒有流失,所以也不用怕炸到魚。
9.撈出來的小黃魚要用吸油紙吸油後再吃,香脆。
炸完小魚就得到壹小瓶麻辣紅油,是小黃魚上擦的麻辣粉炸的。這是很好的混合面條和蔬菜。
小貼士:買黃魚的時候,要選擇小黃金黃魚,越小越好,甚至連骨頭都適合吃小黃魚。煎的時候要保持小火,這樣面包屑就不會壹直燒焦,小黃魚香脆可口。
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2.明月幾時有?向天問酒。天上的闕宮不知是哪壹年...人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,這在古代是很難完成的。但願人長久,千裏好風