來例假的時候不能吃什麽食物？
女性經期應盡量避免寒涼蔬菜，如冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等。，或者壹些辛辣、辛辣的蔬菜，如辣椒、花椒、芥菜等。，而且在經期也應避免食用它們，以免造成氣血不暢。
經期不能吃什麽水果？
1，有些寒性的水果不宜食用，會造成氣血不暢，寒邪入侵人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑葚、火龍果、橙子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉、柿子，女性經期壹定不能吃。
2.冰鎮水果。即使是溫熱的水果也不適合從冰箱裏拿出來。如果假期吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮力變差，月經血排出困難，所以會形成血塊。此時子宮不得不加大收縮的力度來排出血液，從而形成痛經等不適癥狀。
3、酸水果。女性在經期應該吃壹些清淡易消化的食物。酸辣食物會引起消化障礙或刺激經血異常排出。如酸梅、沙果、未成熟的酸果等。
4、反季節水果。反季節水果營養價值打折，可能會使用壹些化學農藥催熟，對人體有壹定不利。在例假期間，女性免疫力下降，更不宜吃這類食物。比如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的桃子，冬天的甘蔗。
以上是邊肖想介紹給經期女性的東西。在飲食方面，盡量不要吃上面邊肖中提到的這些水果和蔬菜。
月經來了應該吃什麽藥止血？
有時候會面臨月經不幹凈的情況，所以女性朋友要知道月經壹直不幹凈，要對癥治療。首要目的是止血，其次是調整月經周期，避免再次出血。如果是子宮疾病，子宮肌瘤患者根據腫瘤大小決定內科治療還是外科治療；黃體功能不全的人可以短期用激素調節月經；如果受宮內節育器影響，月經不幹凈，可以嘗試選擇其他避孕方式。此外，月經不調的女性在日常生活調理中要註意以下幾個方面:保持規律的生活節奏，保持輕松，避免過度勞累。註意情緒調節，避免過度緊張或情緒大幅波動。月經壹直不幹凈，伴有不同程度的貧血。因此，飲食上要加強營養，多吃動物內臟等含鐵食物，保證對鐵的需求，同時要保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養素的均衡攝入。養成良好的衛生習慣，尤其是經期，勞逸結合，註意外陰的清潔，勤洗勤換內衣。多了解生理月經知識，月經異常及時就診。壹旦確診，要積極配合醫生的治療方案，堅持隨訪，徹底治愈。