材料
“壹個皮塔餅”、“兩勺鱷梨醬”、“適量蘋果”、“兩片雞胸肉”、“幹羅勒黑胡椒和少許鹽”
工作方法
1:將雞胸肉用鹽、黑胡椒和幹香草稍微腌制壹下，然後放入鍋中炸熟。
2:牛油果莎莎可以在美國超市買到，當然有時間也可以自己做！
3:將蘋果切片，然後在烤箱裏微波壹個皮塔餅30秒，用刀切開餅頂，就可以塞雞胸肉、蘋果和牛油果莎莎了。
做法二，巧克力早餐小麥
材料
六個人:
250克黑巧克力
250克黃油
200g糖粉，如果沒有，用軟糖。
500克玉米早餐麥片
有錢人壹般用我圖中的零食紙杯...其易於攜帶...(其實我覺得晾幹後裝在塑料袋裏也方便攜帶...)
如果妳沒有錢，我們用蛋糕紙(如果妳沒有，用錫紙，沒有...幹凈的塑料袋)。
工作方法
1，黃油切小塊，巧克力碎，起鍋，小火。如果鍋不夠大，先放黃油，再放巧克力。
2.融化後離火加入糖粉，攪拌均勻。
3.把鍋裏的東西倒入盛有玉米早餐麥片的碗裏攪拌，讓每壹塊都沾上巧克力~
4、鋪好蛋糕紙，2大勺小勺(，堆成壹堆。
如果妳著急的話，把它放在陰涼的地方...這個地方可以做冰箱(記得蓋好，不然會有異味)。
6.冷卻後變硬就可以吃了。
技巧
1，精致，加熱時使用防水加熱方式，水溫手指不會覺得燙得受不了。因為巧克力太熱或太冷都會失去味道。所以講究的人不要把冰箱放在最後壹步。
2.如果妳說妳的鍋無敵，妳還可以往裏面倒麥片。
3.我通常不稱麥片。慢慢倒，攪拌，直到我覺得夠了。
4.就我個人而言，我喜歡巧克力...
做法三，學生早餐好吃又有營養
材料
雞蛋，米飯
洋蔥和香腸
番茄沙司
工作方法
1.雞蛋打散後，在鍋裏加入底油，攤成蛋餅，放在盤子裏。
2、洋蔥切末，香腸切丁。
3.鍋中加入底油，放入洋蔥和香腸翻炒，放入米飯翻炒，加入少許鹽。把米飯炒壹下，放在蛋卷上。
4.把番茄醬擠在上面。