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甲魚可以與瘦肉壹起燉湯,糖尿病人可以吃嗎?

 糖尿病患者可以食用甲魚,甲魚含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素以及維生素A、B1、B2等,具有雞、鹿、牛、豬、魚5種肉的美味,素有“美食五味肉”之稱。 甲魚的藥效作用鱉甲、鱉頭、鱉肉、鱉膽、鱉脂、鱉甲膠等所有部位都有藥用價值。其主要作用有:滋陰,對肝炎和異常功能亢進有控制作用;滋補,提高血漿蛋白含量,促進造血功能,增強體力;清熱,降低異常體溫升高,可消散體內腫塊等。 現代醫學研究表明,甲魚肉中含有壹種抵抗人體血管衰老的重要物質,常食可以降低血膽固醇,對高血壓、冠心病患者有益。吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳質量。日本科學家實驗還證實,甲魚有壹定的抗癌作用和提高機體免疫的功能。甲魚中含鐵質、葉酸等,能旺盛造血功能,有助於提高運動員的耐力和恢復疲勞。 食用甲魚應註意祖國醫學中有記載,食用甲魚時不能與雞蛋、兔、豬、雞、鴨肉以及莧菜等同食,否則無益。還應註意的是,吃甲魚壹定要宰食活的,不能吃死的,因為甲魚體內含較多的組胺酸,死後極易腐敗變質,組胺酸可分解產生有毒的組胺物質,食後會引起中毒。

糖尿病人健康食譜:雙耳甲魚湯

雙耳甲魚湯的制作材料:

主料:甲魚750克

輔料:銀耳(幹)30克,木耳(幹)30克,

調料:香油2克,味精1克,黃酒15克,大蔥15克,姜10克

雙耳甲魚湯的特色:

湯味鮮香,入口潤滑。

雙耳甲魚湯的做法:

1. 甲魚宰殺後,放入沸水鍋內焯透,取出刮凈背殼黑黏膜,剁成塊;

2. 銀耳、黑木耳用溫水泡發,擇洗幹凈,掰成小朵;

3. 湯鍋放在火上,倒入清水,放入甲魚塊、銀耳、黑木耳,加入蔥段、姜片、精鹽、紹酒,用旺火燒沸,撇去浮沫;

4. 轉用文火燉,至甲魚肉熟爛,去掉蔥段、姜片,加入味精、香油調味即成。

食物相克

甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹壹同食用。

木耳(幹):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良