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有哪些家常菜簡單又好吃,每餐兩個,不用擔心壹日三餐?

提前準備好1/2只臘鴨(鹽水鴨)、200g黃豆、料酒、1片豆皮、少量幹辣椒、適量蔥蒜鹽油制作工藝。

第壹步:將黃豆用溫水浸泡1-2小時,洗凈備用。

第二步:將腌制好的鴨子用溫水浸泡壹會兒(洗去多余的鹽),將豆油皮切片備用。

第三步:熱鍋放油冷卻,將鴨塊倒入炒鍋,煸炒成植物油,加入料酒、姜、蒜,煸炒燜片刻。

第四步:倒入黃豆,攪拌均勻,然後加入1碗開水燉。

第五步:鍋裏的水煮到壹半的時候,加入大豆油皮,重新燉。

第六步:黃豆成熟後,放入蔥段(淡的時候可以加鹽),盛出。

提前為酸湯肥牛準備食物:肥牛卷、金針菇,輔料:大蒜、姜片、青椒、尖椒、芝麻、泡椒醬、白米醋、鹽、味精、料酒、白糖。

生產流程:

1.在鍋裏燒開水,然後加入幾片姜,2湯匙醬油和1湯匙料酒。肥牛卷用開水燙至8,撈出,用開水沖洗數次,去血水備用。然後把鍋裏的水燒開,把金針菇的自來水焯壹下,燙到的時候在給排水裏放點鹽和壹點油,蒸壹下,瀝幹,放在瓷碗裏備用。

2.熱鍋放油冷卻,然後放入蒜泥、姜片、青椒、紅椒圈(少量不必)和花椒,放入3大勺辣椒醬炒香,然後倒入開水,再放入3大勺白米醋、1大勺白糖、適量味精和鹽調味調味,哪個都不夠。

3.將剛蒸好的肥牛卷倒入鍋中,與醬汁拌勻,煮至湯汁沸騰1分鐘。把湯和肥牛卷壹起撒在盤子裏,澆在煮好的金針菇上,最後撒上少量辣椒圈裝飾即可。

香辣檸檬蝦食物:鮮蝦、黃瓜、黃檸檬、香萊、蔥、蔥段、姜片、蒜泥、青椒、小米辣、白芝麻、耗油、醬油、陳醋、白糖、食用鹽。

練習:

(1)鮮蝦用蝦腦洗凈,黃瓜洗凈切片,黃檸檬洗凈切片,蔥洗凈切片用滾刀切,青椒和姜切片,蒜和蔥洗凈切碎,小米辣切片備用。

(2)提前準備好汁液:將黃瓜、青椒、蒜泥、洋蔥、洋蔥段、香萊、醬油、耗油、陳醋、白芝麻、白糖、食用鹽、飲用水放入碗中拌勻備用。

(3)將料酒和處理過的蝦加入沸水中,煮15分鐘,撈起倒入汁中1小時。