想要自己的視力好，哪些穴位需要多按按？

眼部對眼睛好的穴位是哪些？擔心眼睛太過疲勞嗎？下面為大家分享壹下保護眼睛的穴位，朋友們可以在空閑的時候按摩壹下，壹定能緩解視覺疲勞。

太陽穴：這個大家比較熟悉，是人體非常重要的穴位。具有提神、恢復視力、防止頭暈、醒腦等功效。對於假性近視和高度近視有不錯效果。該穴位於眉毛末梢與外眼角之間，取中間部分向後壹橫指的位置。按摩時用雙手大拇指指腹分別按著太陽穴，先以順時針再以逆時針方式按揉半分鐘，註意呼吸平緩。

輕閉雙眼，臉部肌肉放松，用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。2. 按摩順序：由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白〞。3.按摩次數：每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。4. 按摩到準確穴位時，會有微痠的感覺。

明眼、鳳眼的作用可以改善眼睛的疲勞和急性結膜炎，而大空骨則對眼睛的所有的疾病都有不錯的效果。平時在電視上看到的經常有人按摩大拇指，應該就是按摩這三個穴位吧。所以眼睛特別容易疲勞的人，尤其是經常上網的朋友，每天可以刺激這三個穴道兩次，效果相當不錯。另外按摩這三個穴道對防止老人性的白內障也有不錯的效果。

壹是盡量找晴天光線好的時段，驗光室可以照到陽光的那種，比陰天暗室可以多看清壹行。

二是可以帶壹瓶玻璃酸鈉類的眼藥水，測試前滴上，在眼睛裏形成水膜狀的東西，瞬間會產生更清晰的感覺，眼藥不方便的可以多眨幾下眼，自身能產生壹滴眼淚形成淚膜也有壹樣的效果。

三是不要按壓眼睛，就是用手在眼眶或揉搓整個眼部放松那種，這麽做睜眼後瞬時視力會模糊

如果是青少年，市面上流行的物理刺激穴位療法在幾天內是有短暫效果的，這個我小時候親身體驗過，不過很快就會降下來，因為本質上眼軸變長的趨勢並沒有改變