1，當歸山楂茶
當歸、山楂10g，白鮮皮5g，蒺藜5g。將所有藥物放入同壹杯中，倒入沸水中，密封浸泡10 ~ 20分鐘，每日1劑，共1個月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。
2、豬腎斑粥
豬腎1對，山藥100g，薏米50g，大米200g，鹽適量。豬腎去筋膜，洗凈，切塊，加入各種藥物，清水煮飯，加鹽調味，分兩次服用，每日1劑。能補腎健脾，祛瘀祛斑。
3.茯苓消斑湯
茯苓、僵蠶、菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，紅棗10克。將藥物放入同壹鍋中，加清水和適量水煎汁，分兩次服用，飯後飲用，每日1劑，共7 ~ 10天。能健脾消斑，祛風通絡。
4、核桃芝麻飲料
核桃30克，芝麻20克，牛奶豆漿200毫升，糖適量。將核桃仁和芝麻磨成細粉，與牛奶和豆漿混合，煮沸飲用，用白糖調味，分成2份，早上1份，晚上1份，每天1劑。能補虛、生津、潤腸、潤膚、祛斑。
5、黑白祛斑粉
黑木耳10g，黑木耳5g。將Erer * * *研成細粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖服1個月。能祛瘀祛斑，滋潤皮膚，滋養肌肉。
6、白鴨小半湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞30克，調料適量。白鴨去毛去雜骨，洗凈，內外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時左右，然後切成丁；切片山藥。將原料用布包好，放在碗底，再加入山藥、枸杞子、鴨丁，籠蒸後服用，每周2 ~ 3劑。能補益肝腎，滋陰消斑。
7.枸杞盛迪粉
枸杞100克，生地30克。將枸杞、生地焙幹，研成粉末，混合均勻，各服10g，每日三次，用溫開水或適量白酒送服，1個月。能補益肝腎，祛除黑斑。
8、健脾祛斑粥
生山藥30克，蓮子赤小豆15克，生薏苡仁10克，生芡實、白扁豆10片，大棗100克，大米100克。將藥材加水煎煮40分鐘，然後加入大米煮粥，分兩次服用，早晚服用，1個月。能健脾、疏肝、去脂、消斑。
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