2、保健。中醫還認為，將白菊花泡水可以很好的保健，可以養肝明目，保護脾胃，潤喉，調節血脂，清心補腎。平時可以根據具體情況拿壹些白菊花泡水喝，有很好的保健作用。
3、抑制細菌對身體的傷害。科學家通過實驗發現，白菊用開水沖泡的茶對多種細菌有很好的抑制作用，如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、大腸桿菌和霍亂弧菌等。，有效保證身體健康。
4.菊花茶的功效、作用及禁忌。
5.心血管疾病的預防和治療。研究發現，經常用水浸泡白菊花，可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶進入體內後能有效增加冠狀動脈的血流量，能很好的降低甘油三酯和血清甾醇，起到降血壓和預防心絞痛的作用。
6.抗炎和增強體質的作用。白菊可以每天泡水喝，代替茶喝，色香味俱全，不會比用茶葉沖泡的茶差。服用這種茶後，可以增強體內毛細血管的抵抗力，同時還有抑制交流的作用，有非常好的消炎和強身健體的作用。
7.輻射防護。對於壹些白領來說，每天需要長時間面對電腦工作，長時間受電腦輻射會影響身體健康。對於需要經常面對電腦的朋友來說，將白菊花泡水是壹個非常好的選擇，不僅有很好的防輻射效果，還有非常好的保健作用。
8.白菊花茶的飲用禁忌。中醫認為菊花茶性涼，所以適合內熱患者，可以促進身體健康的恢復。但如果身體內寒，也就是陰性，那麽最好不要服用，否則會加重體內寒氣，不利於恢復健康。
9.每壹種菊花的功效都不壹樣，所以每天服用之前壹定要先了解自己的身體狀況和不同菊花的功效。比如杭白菊的功效是更好的疏散風熱，而白菊花也就是福田菊或者楚菊花的功效更傾向於平肝明目。
10.此外，如果想更快恢復健康，或者獲得更好的保健效果，還可以在沖泡白菊花時加入壹些其他的中草藥，如桑葉、決明子、夏枯草、枸杞、薄荷、金銀花、桔梗、生甘草等。