韭菜花是可以食用的。
韭菜花,是秋天裏韭白上生出的白色花簇,多在欲開未開時采摘,磨碎後腌制成醬食用,農家多稱之為“韭菜花”。
韭菜花,簡稱韭花,也叫韭苔。關於韭菜的吃法我知道有這樣幾種。壹種是春韭,即杜甫《贈衛八處士》詩所說的“夜雨剪春韭,新炊間黃粱”中的“春韭”。韭菜為春天頭茬最好吃,及至夏天各種菜蔬上市,韭菜自然成了等下之物,所以農村有“六月臭韭菜”之說。第二種為韭黃,冬季培育的韭菜,顏色淺黃,嫩而味美。宋人最愛食用這種菜,黃庭堅詩中有“韭菜照春盤,菇白媚秋菜”句,王千秋《點絳唇·春日》詞還說:“韭黃猶短,玉指呵寒剪。”寒冬裏剪韭黃的辛酸在詩人的筆下轉換成了壹幅美麗的圖畫。韭黃在今天仍然是冬季裏的常見菜,只不過北方人多不細究,往往與蒜苗混為壹談。第三種是韭白,又稱韭苔,即韭菜的莖,嫩時可炒吃。第四種就是韭花。
農家制韭花醬配料有洗凈的將開未開的韭菜花,鮮辣椒,生姜,食鹽,在石碾子上碾成細未,入壇密封數日即可食用,而是經久不壞。
追溯中國人吃韭菜的歷史,當開始於春秋時代。《詩經·七月》裏說:“四之日其蚤,獻羔祭韭。”春四月之初用小羊和韭菜祭司寒之神,可見韭菜在中國食用的悠久歷史以及在當時的珍貴。而韭花的食用則是在漢代,《齊民要術·種韭》引漢代崔緹《四月令》說:“七月韭菁“。“韭菁”即韭菜花。由此可見,今天吃涮羊肉缺不了韭菜花,沒準兒還跟當年的“獻羔祭韭”有關。
韭花的好處:韭花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化。?韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。
美食禁忌:消化不良或腸胃功能較弱的人食用後會燒心難受,不可多食。不宜與菠菜同食,同食易引起腹瀉。
韭菜花的做法:
食材明細:韭菜花(壹斤),紅尖椒(三個),姜(適量),南瓜(壹根)
做法步驟:
1、精心挑選上等韭菜花壹斤(未開花,未結籽,花朵完整)。清水洗凈,淡鹽水浸泡2-3分鐘後,再次清水沖洗。瀝幹水分,風幹至無水分更佳。
2、準備輔料:黃瓜壹根,姜半塊,辣椒3個,洗凈。
3、將所有材料切碎,放入器皿中。如圖,依次放入切碎的韭菜花碎,姜末辣椒末,黃瓜碎。加適量食鹽攪拌均勻。
4、準備無油無水的幹凈瓶子壹個。將上壹步驟的材料裝入瓶中,倒入白酒封蓋即可。
5、七到十天後可以使用。味道獨特,用途豐富,拌面條,沾饅頭,火鍋調料等等等等。最重要的是幹凈放心無汙染,當季時令最夯之選。