材料:蛤蜊2斤,郫縣豆瓣醬1大勺,料酒幾滴,糖少許,胡椒粉少許,醬油少許。
做法:蛤蜊買回家後洗凈;鍋內熱油,放入蔥姜蒜末炒至顏色微黃,再放入調好的豆瓣醬炒出香味;往鍋裏滴幾滴料酒,加少許糖,加幾滴醬油攪拌均勻;倒入洗凈的蛤蜊,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燉至鍋內蛤蜊全部開鍋;出鍋前撒點胡椒粉就行了。
辣椒醬炒蛤
材料:蛤蜊3斤,蔥、姜、蒜(適量),辣椒兩個,辣醬(我用的豆瓣醬),料酒少許。
做法:把買回來的青蛤(必須是活的)洗幹凈,用鹽水泡在盆裏多泡壹會兒。這樣做的目的是讓青蛤吐出所有的沙子。蔥、姜切絲,蒜搗碎(蒜多),青椒切塊備用。開火,起鍋,放油(油多壹點),油熱時放入蔥、姜、蒜爆香,再放入兩勺辣醬翻炒。
當辣醬有香味時,加入蛤蜊,不斷翻炒,使蛤蜊受熱均勻。蛤蜊殼微微打開,倒入料酒去腥,然後翻炒,加糖。豆瓣醬裏已經有鹽了,但是妳可以在蛤蜊殼完全打開的時候再加壹些辣椒片(作為點綴),關火,放在盤子裏。
青蛤豆腐湯
1,壹顆白菜,取白菜心,(白菜幫剛留下做餡),大概半斤豆腐和壹斤青蛤,放清水裏泡半天讓它吐沙。
2、蔥花、姜末適量,爆炒,炒白菜,然後豆腐。
3.等熟了,加點鹽,放入青蛤,煮熟。
提示:
1,放鹽就行,如果放其他調料,會影響海鮮的鮮味,最好不要放雞精之類的。
2、鹽要適量,千萬不要放太多。
韭菜炒蛤蜊
成分:
主料是青蛤仁250克,蓋韭菜段250克。蔥姜油75g,料酒10g,味精,香油,醬油5g,鹽2g。
特點:
蛤蜊肉嫩,韭菜好吃。
操作:
1)將文蛤用清水浸泡2分鐘,去除汙垢,擠出排泄物。
多洗幾次,控制水分。(2)當炒勺加熱到七成熱時,
將蛤蜊放入熱油中翻炒幾下,煮料酒,加入醬油、味精、鹽。
加入香蔥翻炒約3秒,然後倒入香油。
姜蔥炒蛤蜊
配料:蛤蜊、橄欖油、姜、香蔥、鹽、紹興酒和胡椒粉。
練習:
1.將文蛤用清水浸泡半天,放少許鹽和香油,讓文蛤把泥沙全部吐出來,用清水洗幾次。小蔥洗凈,切段,姜切片。
2.鍋熱後加入橄欖油和姜片,姜片用橄欖油翻炒出香味。
3.倒入蛤蜊,蓋上蓋子。這個時候記得不要放壹滴水。
4、直到炸好的蛤蜊全部打開,出湯,香味四溢。
5.燒開紹酒,加入少許鹽和胡椒粉,攪拌均勻,倒入香蔥。
6.炒菜前在鍋裏倒壹點水和澱粉,讓鮮美的湯汁緊緊裹在蚌肉上,煮熟。
小貼士:
清洗蛤蜊時,先用清水浸泡蛤蜊,滴點香油,放點鹽。用清水沖洗半小時,如此反復3次,最後用清水徹底沖洗幹凈,瀝幹。