1，海藻
海蓬子是青島特有的野生蔬菜。海蓬子又名海巢、海蓬子和黃須菜。壹般生長在沙灘、鹽堿灘、沙地上，春夏交替季節豐富。海蓬子是壹種對人體有益的綠色保健食品，富含維生素C，含有18種氨基酸。青島人喜歡用海苔包餃子和包子。營養豐富又好吃！
2、海藻
這裏的海苔就是做日式海苔的那種海苔。海藻是壹種生活在溫帶和熱帶近海水域的被子植物。日本海苔是很多人喜歡吃的美食，壹般都會買海苔直接做出來吃。不管怎樣，邊肖非常喜歡吃日本海藻！具有消食化積、解毒健脾的功效。鮮美爽口，是壹道非常美味的開胃菜。
3.紫菜屬
很多人喜歡喝紫菜蛋花湯，因為味道鮮美，紫菜在湯裏看起來很誘人。許多人認為紫菜是壹種像邊肖壹樣的植物。事實上，紫菜是壹種藻類。雖然它能進行光合作用，但大多數生物學家認為它不是真正的植物。紫菜有很多種吃法，比如涼拌、油炸等。，可以和雞蛋、肉、胡蘿蔔壹起吃。非常好吃！
4.裙帶菜
裙帶菜是壹種海藻植物。可分為淡幹和鹹幹。裙帶菜是壹種海藻，屬於海帶科，壹種褐藻植物，被稱為海中蔬菜。中國旅順自然生長的裙帶菜，因其優越的地理位置，品質最佳。裙帶菜是很好的補碘食品。而且裙帶菜的吃法非常多樣，各種吃法都非常好吃！
5.昆布
很多人以為海帶就是海帶，其實是海裏兩種不同的植物。從生物學角度來說，兩者還是有壹點區別的，不是同壹種物質。昆布對生長海域的要求比海帶高，所以要求水質更幹凈，也因此有人認為昆布比海帶好吃。昆布還含有豐富的微量元素和碘，經常食用可以提高人體免疫力，促進消化等功能。
以上五種都是來自大海的“海藻”，也是比較常見的海藻。妳喜歡吃哪種？或者妳喜歡文章裏沒有的海藻，歡迎分享！