壹、輔食名稱:甜嫩蝦腸
推薦人群:2歲以上對食物不過敏的寶寶。
食材準備:鮮蝦壹斤左右,甜玉米壹小段,鐵棍山藥壹小段,西蘭花適量,姜壹小塊,蒜壹瓣,藕粉適量。
生產流程:
將姜蒜切碎,加入10g溫水,蝦仁去皮,浸泡約10分鐘,然後將蝦仁和姜蒜水倒入攪拌機中搗碎。
將西蘭花和玉米粒切碎或用攪拌機輕微攪拌,不要太碎,否則會影響口感。
將山藥打成糊狀,加入蝦醬和切碎的西蘭花玉米粒,加入適量藕粉和鹽,攪拌均勻。註意成品糊不要太稀,最好是粘稠不易攪拌的狀態,倒入模具中震出氣泡。
模具刷油,倒入食材,中大火蒸15分鐘!
可以出鍋吃。
二、蝦醬香菇粥
準備食材:蝦仁2只,香菇2朵,1碗白米粥。
步驟1:去掉蝦殼和蝦頭,去掉蝦腸。第二步:洗凈後剁成蝦醬。第三步:將蘑菇浸泡在清水中直到變軟。第四步:切掉泡好的香菇蒂,把香菇剁碎。第五步:取壹個小鍋,倒入白米粥稍微煮開,然後倒入香菇末和蝦仁。第六步:用小火將食材煮至軟爛。第七步:最後把蝦醬和蘑菇粥放入碗中。
三、蝦土豆泥丸子
準備食材:青蝦適量,土豆1,糯米粉適量,鹽少許,雞粉少許,胡椒粉少許。
步驟1:將土豆去皮,切成四塊,煮熟,放入保鮮袋中壓成泥備用。第二步:青蝦去殼,去蝦線,洗凈,用刀拍成粉,用刀背把蝦剁成泥備用。第三步:把土豆壓成泥。第四步:將蝦醬、土豆泥、鹽、雞粉、少許胡椒粉和兩瓷勺糯米粉混合。第五步:將混合好的原料用手搓成土豆球,放入蒸鍋蒸5分鐘,用松蔥點綴。
烹飪小技巧1,只放壹點點辣椒,多了會蓋住蝦的味道。不喜歡可以堅持。2、蝦醬不需要撒。3.放壹點糯米粉,防止土豆球散落。4.試著放壹個雞蛋。5.土豆球不要蒸太久,5分鐘就好。