當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 葛根和山藥有什麽區別?

葛根和山藥有什麽區別?

葛根別名:野葛、野葛、野葛、野葛。它是豆科植物野葛的根。

植物形態:藤蔓植物,長約10m,全株被黃褐色剛毛覆蓋。三回復葉互生,托葉盾形,橢圓形;中央小葉菱形卵圓形或寬卵圓形,側小葉斜卵圓形,兩面粗糙,背面致密;托葉盾形,小托葉針狀。總狀花序腋生,花緊密;小苞片卵形或者披針形;萼鐘形,萼齒5,上部2齒合生,下部L齒較長,內外均被黃柔毛;花冠蝴蝶,藍紫色,長約1.5cm。莢果線形,長5 ~ 10 cm,扁平,密被黃褐色長剛毛。花期5-9月,結果期8-65438+10月。

生於山坡草地、路旁、疏林的陰濕處。《本草綱目》載:葛根性涼,氣平,味甘,有清熱、降火、排毒之功。現代醫學研究表明,葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖及心腦血管疾病有壹定療效。山藥能益氣養陰,補脾、肺、腎。用於脾胃虛弱,厭食,肺虛,久咳,便溏,尿頻,遺精,神疲乏力等癥。山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶,能明顯促進消化,刺激食欲。放化療患者要多吃山藥。山藥含有粘液和皂甙,具有潤滑和滋補的作用。胸部放療患者常患“熱毒傷陰”,導致幹咳少痰,肺部病變。

陰氣受損,多吃山藥可以養肺陰。山藥的滋補作用可以提高細胞免疫功能,有利於腫瘤患者的康復。

山藥可以搭配很多食物,如甲魚、山藥等,營養全面,增強補肺健脾的功能。黃芪和山藥配伍,能增強益氣健脾的功能,適用於脾虛、乏力、便溏者。鴨肉和山藥搭配,增加了補腎健脾祛濕的功效。

山藥進補不滯,不熱不燥,但對有濕者很少用。山藥含糖量高,糖尿病人不宜多吃。烹飪時不要加堿,以免破壞營養成分。糖皮質激素不宜與山藥同用。山藥對脾虛引起的腹瀉有治療作用,但食用量不宜過大。山藥吃多了會促進大便變形。

含山藥的食療配方介紹如下:

健脾止瀉方:適用於脾胃虛弱所致的慢性腹瀉、消化不良、腹脹消瘦。小米100g,生薏米50g,煨粥至熟,鮮山藥100g去皮切塊,文火煨,加少許糖。

補腎壯腰方:本方可用於腎虛寒涼或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥。羊肉湯500克至肉爛,加入山藥500克成塊,枸杞子100克,小火燉半小時,酌情加調料。

益氣潤肺方:適用於肺腎兩虛、腎虛、老年體虛的肺癌患者,或肺部放療引起的氣短、乏力、幹咳、少痰、厭食、消瘦等。將豬肺或羊肺洗凈,反復切塊,放入砂鍋中燉。加入山藥300克,百合50克,白蘿蔔50克,調料適量同煮。