在懷孕早期，許多人都有吃特殊食物的嗜好。有些人喜歡吃酸的食物，而有些人喜歡吃甜的食物。然後有人問:懷孕2個月後可以吃方便面嗎？眾所周知，女性懷孕後要適當增加營養。懷孕初期吃方便面會對寶寶有什麽影響嗎？
懷孕2個月後可以吃方便面嗎？
孕早期可以吃點方便面，但不建議多吃，因為孕期要註意營養的攝入，保證胎兒和自己的需要。雖然方便面不適合孕婦吃，但是即使吃了也不會對孩子有什麽影響，因為方便面畢竟不是毒品，沒有那麽大的副作用。妊娠早期，即懷孕的前三個月，是胚胎發育的重要時期。此時由於胚胎的不穩定性，壹旦發生意外，很容易對胚胎發育造成損害，甚至流產。
孕中期飲食怎麽安排？
1，增加主食攝入
孕中期胎兒的快速生長和母體組織的生長需要大量的熱能，必須通過吃主食來滿足。壹些孕婦誤以為孕中期改善膳食結構主要是多吃魚、肉等動物性食物。事實上，過多地攝入動物性食物來供給熱能不僅會浪費還會增加母親的負擔。因此，孕中期攝入充足的主食，對保證熱量供應、節約蛋白質、保證胎兒生長和母體組織生長具有重要作用。
2.多吃動物內臟
動物內臟，包括腎、肝、心、胃等。，不僅含有豐富的優質蛋白質，還含有壹些維生素和無機鹽，這些都是其他食物所不足的，而肝臟是內臟中的極品。
孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素的需求明顯增加。因此，建議孕中期的女性選擇每周至少吃壹次壹定量的動物內臟。
3.增加植物油的攝入
脂類，尤其是必需脂肪酸，是細胞膜和中樞神經系統髓鞘形成的物質基礎。孕中期，胎兒身體和大腦發育較快，對脂類和必需脂肪酸的需求增加，必須及時補充。
所以炒菜要在孕中期增加植物油的用量，也就是大豆油、花生油、植物油。此外，孕中期的女性還可以選擇吃壹些花生、核桃、葵花籽、芝麻等高含油量的食物。
4.增加動物性食物。
動物性食物提供的優質蛋白質是胎兒生長和孕婦組織生長的物質基礎。此外，豆類和豆制品提供的蛋白質質量與動物性食物相似。但動物性食物提供的蛋白質應占總蛋白質的1/3以上。
5、合理烹飪，減少維生素流失。
孕中期對各種維生素的需求增加，在選擇食物時要註意選擇富含維生素的食物，但要避免不合理的烹飪加工造成維生素的流失。用高油溫烹調，長時間燉煮，會破壞蔬菜中所含的維生素。