2.取鮮榨果汁(市售)，加入蜂蜜和水，放入冰箱。是夏季極佳的清涼飲品，具有解暑、消炎、提神的功效，是碳酸飲料無法比擬的。
3.由於蜂蜜獨特的粘性和甜味，可以用來代替糖制作涼菜，如涼拌番茄。草莓上市的時候，也可以用蜂蜜代替糖來拌草莓，味道鮮甜。
4、蜜餞山楂，準備壹些山楂，將山楂去核，然後放蜂蜜和冰糖。文火燉壹個小時左右，然後放入冰箱，吃的時候拿出來，可以幫助降血脂。
5、蜂蜜饅頭，在面粉中加入蜂蜜，蒸出來的饅頭松軟可口，香甜可口。
6.浸泡營養:將大蒜去皮洗凈晾幹，用刀切成兩半，然後放入缸中約2/3，加入1/3蜂蜜和少許醋，密封於陰涼幹燥處，約2 ~ 3個月後食用。經常吃這種食物可以軟化血管，對治療高血壓和動脈硬化有輔助作用。
7、蜂王漿花粉蜜，取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充分軟化，再加入100克新鮮蜂王漿，攪拌均勻，裝入深色玻璃瓶中，每天早晚空腹吃壹勺，長期堅持食用，可調節人體免疫功能，增強體質，延緩衰老，美容保健效果明顯。
8、蜂蜜雪梨，準備適量蜂蜜和壹個雪梨，先將雪梨去核，將蜂蜜倒入雪梨中，蓋上蓋子，然後放入鍋中蒸熟即可食用。
9、治療貧血，經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖類。有些要空腹吃，壹個小時後再吃。
10，預防動脈硬化，蜂蜜可以預防和延緩動脈硬化。每3個月至少要有15天吃蜂蜜。
11，改善睡眠，蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是壹種鎮靜劑，可以作用於全身。可以在睡前取壹勺蜂蜜，加入少許紫椴花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(其中壹種可以單獨服用，也可以混合服用)，用35攝氏度的溫水沖泡，就可以做出壹杯很好的安眠安神蜂蜜茶。
12，護肝，蜂蜜護肝，隔天早上和每晚睡前空腹吃。
13，調節血壓，如果沒有禁忌，可以將壹勺蜂蜜和兩勺蘋果醋各兌半杯水，每天空腹食用，對高血壓和低血壓都有調節作用。
14，護膚，蜂蜜可以滋養肌膚，撫平傷痛，還可以起到日常護膚的作用。
15.祛斑面膜。將兩勺蜂蜜與20毫升新鮮菠蘿汁混合。用刷子塗在臉上，十分鐘後用清水洗凈。蜂蜜面膜可以消除雀斑。
16.恢復疲勞，尤其是熬夜後:在所有天然食物中，蜂蜜中大腦神經元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體迅速吸收利用，改善血液的營養狀況。