主料:熟白淩晨蹄(下半截)10只。
配料:水發香菇100克。
調料:烹調油、香油、料酒、味精、白糖、醬油、鹽、澱粉、蔥姜蒜片,雞湯、產均適量。
制作方法:1、羊蹄去凈骨,擇凈毛,入開水勺內焯煮後撈出;香菇擇洗幹凈,切成條狀***同待用。
2、炒勺上火,加入底油,下入蔥姜蒜片、大料、煸炒後加入雞湯,燒開後用文火煮制15-20分鐘撈出蔥姜蒜片、大料,下入主配料、調料燒制入味後收汁,淋芡使湯汁掛均,淋入香油出勺,裝入盤內美化後即好。
特點:色澤金黃油亮,汁芡掛均,質地軟爛,味鹹鮮微甜覺得。
功效:益氣補虛,溫中暖下,益腎強陽,補氣強身,益胃助食,降血壓。
重點提示:1、羊蹄選用毛椎幹凈,煮制適度,大小均勻的品種,加工處理後再行燒制。2、燒制時必須選用好湯,調味,色要清淡,汁芡油要少。
紅燒羊蹄2
配 料:
羊蹄2只(約1千克),白菜200克,青蒜絲10克,植物油30克,醬油50克,大蔥、生姜各25克,白蘿蔔200克,桂皮、大料***25克,水澱粉100克,黃酒、醬色、冰糖、味精、鹽各適量。
操 作:
(1)將羊蹄泡在冷水中浸3小時左右(以泡去血水),洗凈後撈出放入鍋中,加入清水(以淹沒羊蹄為準),燒至羊蹄斷生撈出。白菜洗凈,切成段待用。
(2)在鐵鍋內先用竹墊墊好,將羊蹄放在竹墊上,加入清水(1千克左右)、大蔥、生姜、白蘿蔔、桂皮、大料和黃酒,用旺火燒沸後改用小火燜約1小時,加入醬油、醬色、冰糖和味精,繼續燜半小時左右,除去蔥、姜、蘿蔔、桂皮和大料,加入白菜、鹽和味精攪勻.燜至羊蹄酥爛、湯汁將濃時,下水澱粉勾芡,攪勻,起鍋盛入盤中,撒上青蒜絲即可。
紅燒羊蹄3
原料:熟鹵羊蹄600克,白菜200克,蔥姜各10克,白糖15克,鹵羊蹄原湯200克,精鹽4克,未經可,濕澱粉10克,豬油30克,芝麻油10克,紹酒20克
①將白菜切成條,蔥切段,姜切末片,鹵羊蹄去骨,放入碗內,加入白糖。
②將鹵羊蹄原湯倒入羊蹄內,加入紹酒,精鹽2克,蔥段,姜片。
③羊蹄放入蒸鍋內蒸至熟爛取出,湯汁瀝入炒鍋,羊蹄口入盤中。
④白菜下入豬油內炒熟,加精鹽,味精1克炒勻,圍在羊蹄周圍。羊蹄原汁炒開,加味精,用濕澱粉勾芡,淋芝麻油澆在羊蹄上即可。
特點:羊蹄軟爛,肥濃香醇
操作提示:蒸羊蹄時間要長,要用旺火。