以酒燜烏雞為原料:
壹只烏雞和兩根蔥。
調料:
沖泡壹杯酒,少許鹽,3 ~ 4杯開水。
練習:
1.烏雞切好後洗凈,放入開水中,大火煮30分鐘,取出,洗凈擦幹。
2.把酒倒進雞肚子裏,用竹簽把雞肚子縫好,讓酒不流出來,雞胸肉朝上放在器皿裏,放入蔥白,加入3-4杯開水,小火燉40分鐘,加入鹽。
元竈烏雞
原材料:
烏雞半只,當歸三片,紅棗黑棗50克,黃瀞怡片15克,熟地65438克,枸杞65438克,甘草65克。
調料:
紹興酒200克。
練習:
1.將當歸、大棗、黑棗、枸杞、九韶、黃精、熟地黃、甘草放入碗中,將雞肉洗凈切塊。
2.再次放入爐中,大火保持20分鐘。
當歸燉烏雞
原材料:
女貞子25克,當歸(切片)50克,龍眼肉1湯匙,烏骨雞1只。
調料:
少許鹽,四杯開水。
練習:
1.烏雞切塊,洗凈,放入開水中,加熱3分鐘,取出洗凈。
2.將女貞子、當歸、龍眼肉、烏雞放入器皿中,加入四杯開水,文火燉40分鐘,食用時放鹽。
紅燒烏雞配茶樹菇和紅棗。
半只烏雞。洗燙3分鐘左右。去除泡沫和魚。大棗去核,茶樹菇洗凈後用清水浸泡5分鐘,與烏雞壹起放入鍋中。加入1000毫升世衛組織,煮沸,並煨兩個小時。烹飪前用鹽調味。
功效:烏雞滋補肝腎,滋陰養血,清熱補虛。茶樹菇富含氨基酸和微量元素,能補腎壯陽、益氣和胃。這種藥膳可以增強我們的免疫力,非常適合冬天飲用。
另外,如果提前把雞皮去掉,可以更好的控制油脂的攝入。
藥用烏雞湯
1,雌性烏骨雞,洗凈煮熟,撈起放入燉鍋。
2、人參50克,當歸20克,黃芪50克,黨參30克,蓮子20克,山藥50克,百合30克,薏苡仁50克,紅棗30克,枸杞子10克,全部洗凈。
3.將開水焯過的雞肉放入燉鍋中,加入差不多滿鍋的水,大火煮開後加入沈明、當歸、黃芪、黨參、蓮子。燒開後,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,小火燉半小時。
4.加入山藥、百合、薏米,蓋上蓋子繼續煨。
5.煮壹個半小時後,加入適量的鹽,加入紅棗和枸杞,蓋上蓋子再煮半小時。
6.鍋軟爛後,倒入湯碗。
氣血雙補——當歸黃芪雞湯
原材料:
烏雞250克,當歸15克,黃芪20克。
練習:
烏雞洗凈,切塊,當歸、黃芪洗凈,壹起放入砂鍋中,加適量清水,文火煮。加調料吃。
功效:
氣血雙補,補腎調精。適用於氣血兩虛、腎虛等月經病,癥見月經不準、月經量少、色淡、神疲乏力、氣短、多夢失眠、頭暈、腰酸、面色蒼白者。