1.核桃和酸奶可以壹起吃嗎？
我們可以壹起吃。核桃和酸奶中的營養成分並不相互沖突，也不存在食物配伍的問題。壹起吃可以相輔相成，更有利於身體健康。
2.核桃和酸奶壹起吃很好。
(1)保護腸胃
核桃不容易消化，酸奶容易消化吸收。兩者壹起吃不會增加胃的負擔，而且有保護胃的作用。
(2)幫助消化
核桃中的膳食纖維和酸奶中的有益菌可以促進腸道蠕動，幫助消化。
(3)保持身材
核桃雖然熱量高，但酸奶的熱量只有72千卡。壹起吃不會導致肥胖，肥胖者也可以吃。
3.核桃酸奶吃多少好？
每個人每天吃4-5個核桃和1杯酸奶比較合適。可以做成核桃酸奶飲料更好吃。
4.核桃和酸奶怎麽壹起吃？
(1)西瓜核桃酸奶
材料:西瓜1/8，核桃仁3個，酸奶1杯。
具體操作:西瓜去籽，核桃去殼和酸奶壹起放入料理機，高檔位打漿0.5-1分鐘，倒出即可飲用。
作用:核桃酸奶口感順滑，香氣濃郁，還具有潤燥、益肺、美容嫩膚的作用。
(2)核桃酸奶木麩杯
材料:核桃7個，酸奶200克，餅幹100克，水適量。
具體操作:
1.將去皮的核桃用料理機炸碎成粉；餅幹也被碾成碎片。將核桃和餅幹混合均勻；
2.將兩勺核桃餅幹屑放入杯中，然後倒入兩勺酸奶，再放入核桃餅幹屑，依次反復裝滿杯子；
3.上菜前蓋上杯子，冷藏2小時。
功能:核桃酸奶糠杯可以當冷飲吃，特別適合在家DIY健康零食，有健腦益智，刺激食欲的作用。
5.核桃的保存方法
核桃最好保存在通風、陰涼、幹燥、無蟲的地方。核桃如果放在容易受潮的地方，很可能會變質生蛀蟲，導致核桃變質。核桃如果放在陽光下容易開裂，不利於保存，所以最好將核桃放在通風、陰涼、幹燥、無蟲的地方。